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1.為什么要學(xué)習(xí)？ 熱力學(xué)第二定律：一個(gè)孤立的系統(tǒng)不持續(xù)輸入能量都是死路一條。 不學(xué)習(xí)就會(huì)落后。 古人說(shuō)水往低處流，人往高處走。前半句是事物的趨...
寧做雞頭，不做鳳尾。 慎獨(dú)則心安 莊敬則日強(qiáng) 沒(méi)有能力一切關(guān)系都白搭 說(shuō)出去的話，潑出去的水，說(shuō)到做到，做人的基本原則，一口吐沫一個(gè)釘。 不要怕...
養(yǎng)生的一大總原則，就是“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)”，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是“陰陽(yáng)中和”。 養(yǎng)生有四個(gè)方面，就是飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志；有四大方法：就是“食飲有節(jié)...
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是第一部中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典，是第一部養(yǎng)生學(xué)的寶典，是第一部生命的百科全書(shū)。這是我在2008年出版的《黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生大道》一書(shū)中首次提出來(lái)的。...
人不為己天誅地滅。 成熟是不是見(jiàn)什么人講什么話，講自己擅長(zhǎng)的。 沒(méi)有生活哪來(lái)的工作。
起床： 就寢：11.30 天氣：晴朗 心情：差 壞習(xí)慣： 不懂得自愛(ài) 懶惰 懶得想 懶的做 懶的改變 沉迷于手機(jī) 活的自私 目標(biāo)習(xí)慣： 沉迷于閱...
今天是什么日子 起床：7點(diǎn)半 就寢：10點(diǎn)半 天氣：情 心情：平常 紀(jì)念日：無(wú) 任務(wù)清單 完成的任務(wù)，最重要的三件事：圖還沒(méi)畫完 改進(jìn)：努力完成...
今天是什么日子 起床：7:30 就寢：11:40 天氣：晴朗 心情：好一點(diǎn) 紀(jì)念日：無(wú) 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 沒(méi)畫完 錯(cuò)題...
今天是什么日子 起床：8點(diǎn) 就寢：11點(diǎn) 天氣：中雨 心情:無(wú)表情 紀(jì)念日：無(wú) 任務(wù)清單 今日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 無(wú)計(jì)劃 改進(jìn)：無(wú) 習(xí)...