發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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第二天：鼓勵(lì)的語言
鼓勵(lì)的語言 1.隨意想一個(gè)從1到18之間的數(shù)字的任何一個(gè)年齡。 11 2.想想你在那個(gè)數(shù)字那么大年齡的時(shí)候。 現(xiàn)在，集中注意力，想想你在那個(gè)年齡...
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第一天：情緒管理訓(xùn)練目標(biāo)
第一天:情緒管理訓(xùn)練目標(biāo) 設(shè)定目標(biāo) 活動(dòng): 1.現(xiàn)在花一點(diǎn)時(shí)間來想一想你的生活畫一個(gè)圓圈，把你現(xiàn)在典型的一天在各種事情上。用了時(shí)間所占的比例填進(jìn)...
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第9天：你和誰結(jié)婚了？
通過前面八天的書寫，你認(rèn)同你自己?jiǎn)幔? 通過前面八天的書寫，我還是有點(diǎn)進(jìn)步的，兒子期中考試了，語文成績(jī)直線下降，如果沒前面八天的書寫，我估計(jì)又...
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第七天：你的家庭餡餅覺察活動(dòng)——你的家庭餡餅 1.為了更多的了解你對(duì)于你對(duì)自己在家里獨(dú)特位置所做的決定。 請(qǐng)畫一個(gè)圓圈，并且按照你家里有幾個(gè)孩子，將它分成幾個(gè)部分。...
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第六天：認(rèn)識(shí)你內(nèi)心孩童
覺察活動(dòng)——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響？ 你的父母是要求孩子聽話、順從，還是尊重個(gè)體的差異，鼓勵(lì)創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點(diǎn)？ 我的父母要來我聽話，...
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第5天：你的家庭價(jià)值觀帶來了哪些影響？ - 草稿
覺察活動(dòng)——你的家庭價(jià)值觀帶來了哪些影響？ 你有哪些價(jià)錢價(jià)值觀？ 有些東西不必買最貴的，能省就省，掙錢不易，需花錢的地方多。 你的家庭對(duì)疾病、金...
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父母的養(yǎng)育風(fēng)格對(duì)你有哪些影響？
覺察活動(dòng)——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響？ 你的父母接納你嗎？ 不接納 他們嬌縱你嗎？ 從不 他們?yōu)榧?lì)你，而采用身體懲罰或情感虐待嗎？ 從來都沒因...
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第三天：兒時(shí)的標(biāo)簽
覺察活動(dòng)——兒時(shí)的標(biāo)簽 你小時(shí)候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀? 小旪侯被貼過懂事、勤勞、愛哭的標(biāo)簽！ 它們是幫助你做的更好，還是阻止了你前行？ 懂事...
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2017-11-05
覺察活動(dòng)——兒時(shí)的標(biāo)簽 你小時(shí)候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫下來。 這些標(biāo)簽（如聰明、懂事、調(diào)皮、乖……也就是別人經(jīng)常給你的評(píng)價(jià)，說你是一個(gè)怎樣...