1.一旦時間不夠用的現(xiàn)實變得無法逃避,我們就會開始集中精力?!孪枴つ聛砑{森 2.只有一件事會使人疲勞,搖擺不定和優(yōu)柔寡斷。而每做一件事,都會使人身心解放,即使把事情辦...
都被人誤解過,很多時候我們甚至都不知道怎么解決的,然后事兒就稀里糊涂的過去了。 被人誤解以后得方法 1.一定要冷靜,不要被情緒控制 不單單是被誤解的時候,還有被陷害,被排擠,...
去年疫情的時候接觸了冥想,有很多up主也在安利冥想,一直想進(jìn)一步學(xué)習(xí)一下。第一次聽說暫停實驗室是在我喜歡的極簡Up主小唯那里,而他家的團(tuán)隊是我喜歡的正統(tǒng)學(xué)術(shù)派,就果斷地報了。...
我自己是有很嚴(yán)重的情緒進(jìn)食,在高三、考研、研究生畢業(yè)時最明顯。有壓力的時候就會暴飲暴食,尤其是油膩食物和甜品,喜歡在深夜進(jìn)食,第二天早上會因為過飽不吃早餐。目前腸胃和膽...
確定某件事情上誰最優(yōu)秀,是人的基本沖動?!狫esse Schell《游戲設(shè)計藝術(shù)》 人的很多行為,其背后的動機都來自優(yōu)越感。可以說,我們每個人終其一生,都在為追求優(yōu)越感而活...
心理學(xué)家曾做過一項實驗。 他們用大腦掃描儀搜集了人們在聽到不同詞句時,大腦的核磁共振圖像,分析腦內(nèi)的神經(jīng)變化。 結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)“你好笨”“你真差勁”等指責(zé)型詞句出現(xiàn)時,會刺激大...
每一份抱怨的背后都有期待,每一個指責(zé)背后都有需求。你有權(quán)利有期待,并且你要為這個期待負(fù)責(zé),假如對方做不到,我允許對方達(dá)不到我的期待。因為沒有人有義務(wù)滿足我的期待,感恩的反義詞...
會學(xué)習(xí)的人,通常有那些特點?在粂原圭太郎(作者是一名學(xué)霸)寫的《如何成為一個會學(xué)習(xí)的人》書籍中,他提到有三點: 能夠全心全意投入學(xué)習(xí)中,也就是專注力+積極情緒。 第二、掌握有...