第五章:情緒的釋放與克制 1、咱們就這樣同壞心情待在一起,你感覺(jué)一下,現(xiàn)在的心情有什么變化嗎?是更糟糕了,還是好一些了?身體里的感覺(jué)有沒(méi)有變化? 2、情緒沒(méi)有應(yīng)該與不應(yīng)該之分...
第五章:情緒的釋放與克制 1、咱們就這樣同壞心情待在一起,你感覺(jué)一下,現(xiàn)在的心情有什么變化嗎?是更糟糕了,還是好一些了?身體里的感覺(jué)有沒(méi)有變化? 2、情緒沒(méi)有應(yīng)該與不應(yīng)該之分...
《游戲力2》美 勞倫斯 科恩 李巖翻譯 第一章:童年焦慮與大腦安全系統(tǒng) 1、人類的特征之一,就是成年后會(huì)忘記幼年時(shí)的感受。作為成人的我們,總是一廂情愿地用“無(wú)憂無(wú)慮”之類的...
【英子薦書】2025年第6本《為何家會(huì)傷人》 很少這么用心推薦一本書,全書看過(guò)一遍之后,又花三天時(shí)間逐章進(jìn)行回顧、摘抄、反思。今天又仔仔細(xì)細(xì)思考整本書的精華,試圖用自己的話把...
第四章:中國(guó)式家庭 1、存在等于被感知。美國(guó)心理學(xué)家萊因如是說(shuō)。 我的感受被你感知到,我才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)是這般存在著。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),一個(gè)人的存在感,來(lái)自于他的感受被另一個(gè)人看到。 ...
第三章:別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子 1、為什么父母?jìng)兘o孩子制造了這么大的壓力?父母將自己的焦慮轉(zhuǎn)嫁給了孩子。父母,尤其是媽啊么,他們自己的成長(zhǎng)停滯下來(lái),對(duì)自己能否適應(yīng)社會(huì)產(chǎn)生了巨大的...
第二章:分離是生命中永恒的主題 1、一位媽媽想讓你的孩子心理健康,在他嬰幼兒時(shí),多和他互動(dòng),看到他,并帶著喜悅,是至關(guān)重要的。 2、不過(guò),與孝道形成的悖論是,一旦孩子得到的愛(ài)...
《為何家會(huì)傷人》第一章 夫妻關(guān)系是家庭的核心 1、戀愛(ài),其主要意義不是讓我們找到一個(gè)能相處一輩子的伴侶,而是讓我們真正明白自己是一個(gè)獨(dú)立的人,伴侶是另外一個(gè)和自己一樣獨(dú)立...
【了不起的英子】西游共讀第2期 今日帶讀《西游記》第二三回。感謝大家思維的碰撞,正如天使老師所說(shuō):只讀到第三回,就感此書包含了天文、地理、生物、道教、社會(huì)學(xué)、人情世故、教育學(xué)...
11月12日 英子成功日記 1、工作上的成功: A、上兩節(jié)課《儒林外史》,由于每日聽(tīng)書《儒林外史》,講起來(lái)特別有感覺(jué),能夠講出具體情節(jié)。 B、改了兩節(jié)課的感受日記,認(rèn)真感受孩...
【卞老師小課堂】感受力培養(yǎng)前日分析試卷,一孩子閱讀題不好,有一道分析情味的題,他答不出,我問(wèn)原因,他說(shuō):老師我感受不到情感,所以寫不出。他的回答其實(shí)這兩年教創(chuàng)新班以來(lái),我不斷...
【英子教書】課堂樂(lè)趣。相信學(xué)生!思維的力量,文本分析的魅力。 今日一節(jié)課上《孔乙己》談眾人眼中孔乙己。一學(xué)生說(shuō):我注意到后面孔乙己被打折了腿,小伙計(jì)把酒端出去,端字含尊重,此...
【2024年心成長(zhǎng)第29期線下讀書會(huì)】 共讀書目:《類比思維》 主講老師:青藍(lán) 劉博 今日收獲:1.今天被兩位多年的好朋友賦能。一個(gè)說(shuō):她的孩子從我家回到自己家之后說(shuō)羨慕豆子...
豆子說(shuō):“鸚鵡進(jìn)到咱家就值得最高禮遇”為此她當(dāng)天召集全家開(kāi)家庭會(huì)議討論鸚鵡公約;子晴對(duì)我說(shuō),英子你值得擁有最好食材好好愛(ài)自己;小花對(duì)我說(shuō),英子你值得擁有最好的理療好好愛(ài)自己。...
【2024年8月29日第28期線下讀書會(huì)】 共讀書目:《類比思維》 主講老師:丹丹 收獲: 1.思維可以是多維多元的。 2.我要寫一本書,書名《跟孩子學(xué)生活》 3.青春如此美...
【英子感悟】人啊,請(qǐng)不吝贊美之詞,對(duì)他人,對(duì)學(xué)生,對(duì)孩子,對(duì)同事。多一點(diǎn)贊美,多一點(diǎn)肯定,社會(huì)越來(lái)越美好。 今天回初中部辦事,經(jīng)過(guò)一長(zhǎng)串榮譽(yù)宣傳欄,心中黯然,這是我的痛,六年...
【英子薦書】【愛(ài)和自由】 9月28日,是孔子誕辰日,也是我們的閱讀節(jié)。今天,讓我們和孩子一起,靜靜打開(kāi)一本書。 蘇霍姆林斯基說(shuō):我們認(rèn)為家長(zhǎng)的教育修養(yǎng)的一個(gè)重要標(biāo)志,就是書籍...
【今日喜悅】 【身體和靈魂一起走】 《愛(ài)和自由》今天閱讀反復(fù)出現(xiàn)的詞:等待,需要時(shí)間。教育啊,請(qǐng)慢一點(diǎn),再慢一點(diǎn)。 1.生命的高貴就在于你的生命跟任何其他生命都不一樣,對(duì)世界...
連續(xù)幾天的晚上突然醒來(lái),讓我有幾點(diǎn)覺(jué)察:1.自己已經(jīng)嚴(yán)重氣血不足了,工作的疲累我意志上可以克服,但是身體是很誠(chéng)實(shí)的,它很真實(shí)的反應(yīng)出來(lái)了。 2.三個(gè)班,兩個(gè)層次,不同課程的壓...
【英子讀書】 【不知有花】張曉風(fēng) 1.我在,意思是說(shuō)我出席了,在生命的大教室里。 2.樹在。山在。大地在。歲月在。我在。你還要怎樣更好的世界? 3.作為一個(gè)小市民有種種令人生...