發(fā)簡(jiǎn)信
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回到原來(lái)的軌道，每天早起晨練，利用碎片時(shí)間看看書(shū)。除了聽(tīng)節(jié)目和接收必要的信息，盡量避免過(guò)多的看手機(jī)，也是節(jié)省時(shí)間和注意力的方式。 最近一直在思考...
《梧桐聲音療愈-不糾纏》文字版 一位聽(tīng)友留言，說(shuō)自己在遭遇痛苦的時(shí)候向朋友傾訴?？芍v完卻發(fā)現(xiàn)痛苦絲毫沒(méi)有減輕，更讓她難過(guò)的是，這位朋友把她的事又...
老師，自從結(jié)緣您的節(jié)目和加入幸福村后，我的身心都得到了滋養(yǎng)，只可惜因?yàn)槲业氖韬龈阍伊耍赡軓拇嗽谖疫€沒(méi)有十足把握，就不會(huì)再去聯(lián)系您，也無(wú)法去幸福...
聽(tīng)老師的養(yǎng)生有道時(shí)，就因?yàn)楹?jiǎn)單相信，聽(tīng)話照做，讓我在生活中少走了許多彎路。 比如作息，以前只知道一天要睡夠八小時(shí)，每天早上用上班都會(huì)拖到最后一刻...
看到這個(gè)標(biāo)題，就已經(jīng)面帶微笑，看到幸福在跟我招手“來(lái)，出發(fā)吧”！ 來(lái)到天臺(tái)每天練顫抖功站樁太極養(yǎng)生步的場(chǎng)地，太陽(yáng)好美，邊聽(tīng)課邊看日出，心開(kāi)了花。...
【課前練習(xí)】 *我為何學(xué)演說(shuō)： 1.增加語(yǔ)言表達(dá)能力 2.改善人際關(guān)系 3.集演說(shuō)與養(yǎng)生一體，想體驗(yàn)不一樣的生活方式，改變不良習(xí)慣 *七月底我要...
我是享受獨(dú)處的人，每次和自己獨(dú)處總是能夠天馬行空想像著各種可能?；氐焦ぷ鲘徫灰材芎芸爝M(jìn)入工作狀態(tài)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，只有工作能夠給我?guī)?lái)成就感。和同事之...
我理解的專心致志，一是要安住當(dāng)下，該吃飯時(shí)專心吃飯細(xì)嚼慢咽，做任何事只有專注去做，都會(huì)有很好的效果。道理人人懂，要想做到方方面面，自認(rèn)自己還差遠(yuǎn)...