一、你敢犯錯嗎？ 讀書會里的小伙伴們分享自己的成長故事時，常常提到剛進(jìn)讀書會時是根本不敢開麥講話的，一些導(dǎo)師們也談到進(jìn)游戲場時是不敢提問的，是的，很多時候我們想去做一件事情卻...
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你敢犯錯嗎
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保持耐心?持續(xù)行動?打破悖論
生活中我們很多人從來沒有主動做成過一件事情，就會以為做成一件事很容易，會生出很多不切實(shí)際的欲望、想法，當(dāng)欲望越多，妄想越多，就越做不成一件事情，從而形成一個悖論。 我們要打破...
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和自己聊天
你有和自己聊天的經(jīng)歷嗎？隨著年齡的增長，你是否覺得可以隨時聊天的人越來越少？ 在你孤獨(dú)、悲傷、低落、無力、困惑……的時候，你會怎樣呢？ 嘗試陪自己聊天 在那個地方（孤獨(dú)、悲傷...
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智商和情商到底哪個更重要？
智商足夠高的人，其實(shí)他的情商本質(zhì)也不會差。 智商是你對事情的分析能力，邏輯能力和解決問題的能力。 情商在于你人際關(guān)系的處理能力。 所以一個在于做事，一個在于做人。 處理人際關(guān)...
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主持人如何做到收放自如
今天內(nèi)訓(xùn)針對如何做好一個主持人進(jìn)行了培訓(xùn)，我認(rèn)為要做好一個主持人，要做到收放自如，須具備以下幾個方面的能力。 一、超強(qiáng)的控場能力 一個主持人應(yīng)該具有整個場域的控場能力，它包括...
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與內(nèi)在小孩和解并共長每個人內(nèi)在都有一位年幼且受傷的小孩。每個小孩都需要被看見被治愈！ 在五月份開始參加第一場關(guān)于原生家庭的覺醒游戲時，余老師的點(diǎn)醒讓我知道了內(nèi)在小孩。這個小孩遭遇了原生家庭帶來的...
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薩古魯如何體驗(yàn)生命
如何體驗(yàn)生命的多維度，如何創(chuàng)造豐盈蓬勃的人生，如何處理情緒、緩解焦慮，在薩古魯?shù)闹腔劾锒伎梢哉业酱鸢浮?#1過好當(dāng)下 大多數(shù)人不是因?yàn)樯钍芸啵麄冎皇且驗(yàn)樽约旱挠洃浐拖胂笫?..
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在品茶中品味人生
今天的這場茶瑜伽下來，我收獲頗豐。 一、開始慢下來，與茶湯開始鏈接，并通過品茶的過程與身體鏈接，與天地鏈接。 相比較于第一次的品茶湯，這次在這個過程里有了更深度的體驗(yàn)感受。 ...
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我本自具足我本自具足 力量就在我的身體里 我本自具足 仁愛就在我的心房里 我本自具足 光明就在我的眼神里 我本自具足 溫柔就在我的細(xì)胞里 我本自具足 無需向外求索證明 我本自具足 無需...
