途·徒文/董言一具裸露的身子，搖擺不是風(fēng)，也不是風(fēng)的孩子今夜，江面一艘漁船熄滅，一家燈火跳躍，一片弧形的瓦紙糊，阻隔一聲聲低喘漣漪，三千蕩漾，船借此遠航不是風(fēng)，也不是風(fēng)的母親...
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兩個大男人之間不得不說的故事夏天這個哥們，被我從小玩到了大，在我的言傳身教下，他依然沒能變成一個聰明伶俐的小孩，從年少的赤子之心到如今的童心未泯，我將此歸結(jié)為智商發(fā)育困難，不過他作為直男界的扛把子，卻長...
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女人，你應(yīng)當(dāng)知道冬天是練瑜伽最好的時候，冬天的瑜伽，是女性宮寒（手腳冰涼等癥狀）的解藥。正確的打開老祖宗留下的智慧 老祖宗的智慧告訴我們春生 夏長 秋收 冬藏 而冬藏，早睡晚起保陽氣，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：“北方生寒，寒生水，水生咸，咸生腎?！奔热荒I臟對...
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一節(jié)瑜伽課就是一個完整的人生從零開始·經(jīng)歷至完滿·最終歸于零 一節(jié)完整的瑜伽課就如一個完整的人生，一個精彩紛呈的人生。 調(diào)息冥想 開頭的調(diào)息冥想，那時候我們閉著雙眼。能夠聽見和感受外界，卻是不能見到。一...
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瑜伽|永遠不要去想得到什么！只需要去覺知你從瑜伽當(dāng)中學(xué)習(xí)到什么。不知不覺接觸瑜伽已經(jīng)滿三個年頭，瑜伽真的是個特別神奇的東西。有時候總會有種感覺：有些事有些人的遇見并不是偶然，而是一種必然，這中間就像編織著一張無形的大網(wǎng)，而因為瑜伽讓我們來...
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都知道瑜伽最難的體式，但是你知道為什么它是最難的瑜伽體式嗎？前面有寫過一篇文章：一節(jié)瑜伽課就是一個完整的人生。當(dāng)中有講到瑜伽結(jié)尾的部分有一個體式，這是我們上瑜伽課結(jié)束的最后一個體式也是公認的最難的一個瑜伽體式：攤尸式。 都知道這是瑜伽...
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瑜伽|練習(xí)，一切隨之而來。你真的練懂這句話的意義了嗎？練習(xí)瑜伽的人都一定都聽過一句話：練習(xí)，一切隨之而來。 這句話在最開始接觸瑜伽的時候我覺得有點雞湯，但是隨著瑜伽越來越深入我發(fā)現(xiàn)不是那么回事，隨著我自身的成長我越來越感受到這句...
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這些瑜伽體式讓你和“宮寒”說拜拜。中醫(yī)講“百病起于寒”，說的就是女人的宮寒。 前面已經(jīng)發(fā)過一篇關(guān)于女性冬天練習(xí)瑜伽的最好時期，至于為何也是跟這個女性天敵“宮寒”有關(guān)。具體請點擊鏈接http://www.jia...
