1、衛(wèi)生,太極,公眾號視頻號,私密作業(yè)打卡 2、私密小館計(jì)劃,牛一老師跟進(jìn) 3、下一步瑜伽館,個(gè)人安排
昨天的1、早晨練呼吸+太極 (呼吸練了太極沒有,因?yàn)榛貋砩纤浇塘? 2、中午一對二私教 (完成) 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣傳文案。私聊,重...
昨天的1、早晨練呼吸+太極 (呼吸練了太極沒有,因?yàn)榛貋砩纤浇塘? 2、中午一對二私教 (完成) 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣傳文案。私聊,重...
親愛的,你好呀~魯山之石可以攻玉,我是借假修真,在事兒上磨煉自己的魯玉,牛首鎮(zhèn)蘭舟瑜伽的創(chuàng)始人,從業(yè)11年的瑜伽老師。 諸君,你們是否也和曾經(jīng)的...
1、2完成,一對三私教她們有事取消了。 3沒有,已經(jīng)有思路 明日要事: 1、早晨練呼吸+太極 2、中午一對二私教 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣...
超額完成,兩老師明天才有有空,推遲了 早上5:10起床,呼吸+臀腿+江邊快走+車上呼吸+視頻打卡作業(yè)和文案很好完成,用時(shí)5小時(shí)+,活動(dòng)海報(bào)。 明...
超額完成,兩老師明天才有有空,推遲了 早上5:10起床,呼吸+臀腿+江邊快走+車上呼吸+視頻打卡作業(yè)和文案很好完成,用時(shí)5小時(shí)+,活動(dòng)海報(bào)。 明...
一、預(yù)期發(fā)生什么 執(zhí)行上訴目標(biāo) 二、實(shí)際發(fā)生什么 5:40起床,哪怕晚睡了 太極100分鐘很走心 自我練習(xí)背腹1小時(shí) 做海報(bào)小小的宣傳私密第一課...
昨晚因?yàn)榫毩笋v顏和無腹壓呼吸,晚上一直沒睡著,大概到凌晨2點(diǎn)多才入睡。 早上有事,我很是擔(dān)心自己睡過頭。 巧的是,昨天聽學(xué)習(xí)視頻,把手機(jī)耗的一點(diǎn)...