IP屬地：湖北
-
明天要事
1、衛(wèi)生，太極，公眾號視頻號，私密作業(yè)打卡 2、私密小館計(jì)劃，牛一老師跟進(jìn) 3、下一步瑜伽館，個(gè)人安排
-
明日要事
昨天的1、早晨練呼吸+太極 (呼吸練了太極沒有，因?yàn)榛貋砩纤浇塘? 2、中午一對二私教 (完成) 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣傳文案。私聊，重...
-
明日要事
昨天的1、早晨練呼吸+太極 (呼吸練了太極沒有，因?yàn)榛貋砩纤浇塘? 2、中午一對二私教 (完成) 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣傳文案。私聊，重...
-
蘭舟瑜伽十周年
親愛的，你好呀～魯山之石可以攻玉，我是借假修真，在事兒上磨煉自己的魯玉，牛首鎮(zhèn)蘭舟瑜伽的創(chuàng)始人，從業(yè)11年的瑜伽老師。 諸君，你們是否也和曾經(jīng)的...
-
日反思31、2完成，一對三私教她們有事取消了。 3沒有，已經(jīng)有思路 明日要事： 1、早晨練呼吸+太極 2、中午一對二私教 3、十周年圖做好發(fā)圈。公眾號宣...
-
日反思2
超額完成，兩老師明天才有有空，推遲了 早上5：10起床，呼吸+臀腿+江邊快走+車上呼吸+視頻打卡作業(yè)和文案很好完成，用時(shí)5小時(shí)+，活動(dòng)海報(bào)。 明...
-
日反思2
超額完成，兩老師明天才有有空，推遲了 早上5：10起床，呼吸+臀腿+江邊快走+車上呼吸+視頻打卡作業(yè)和文案很好完成，用時(shí)5小時(shí)+，活動(dòng)海報(bào)。 明...
-
日反思1一、預(yù)期發(fā)生什么 執(zhí)行上訴目標(biāo) 二、實(shí)際發(fā)生什么 5：40起床，哪怕晚睡了 太極100分鐘很走心 自我練習(xí)背腹1小時(shí) 做海報(bào)小小的宣傳私密第一課...
-
無解的時(shí)候，相信上天的神示，那是你內(nèi)心深處的回響
昨晚因?yàn)榫毩笋v顏和無腹壓呼吸，晚上一直沒睡著，大概到凌晨2點(diǎn)多才入睡。 早上有事，我很是擔(dān)心自己睡過頭。 巧的是，昨天聽學(xué)習(xí)視頻，把手機(jī)耗的一點(diǎn)...