當(dāng)情緒走完，慈悲自現(xiàn)。 ——馬冉冉 聽(tīng)到婷說(shuō)她不舒服的時(shí)候，我也很不舒服。 我知道我舊有的模式又啟動(dòng)了。 就是當(dāng)我被質(zhì)疑、...
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7、想懂自己，先聆聽(tīng)自己
這節(jié)和上節(jié)關(guān)系很緊密，是把上次的書(shū)寫(xiě)讀給自己聽(tīng)。 我翻回上節(jié)去讀。五分鐘后見(jiàn)。。。 回來(lái)了，讀了兩遍，第一遍按文字讀的，沒(méi)有什么大感覺(jué)，第二遍把“我”換成了“你”，馬上感覺(jué)對(duì)...
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真實(shí)的表達(dá)自己，你會(huì)嗎？2018年1月1日是放假的日子，也是越越返校的日子，下午3點(diǎn)多，我開(kāi)著車(chē)送越越回學(xué)校。 半路上，越越跟我說(shuō)，媽媽?zhuān)矣行╊^疼。 我說(shuō)很疼嗎？他說(shuō)還好，我說(shuō)那你就睡一會(huì)兒，他說(shuō)...
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歸零，找回內(nèi)在真正的安寧今天的書(shū)寫(xiě)正好是新年的第一天，2018我要做真實(shí)的自己，做個(gè)普普通通的人，擁有自己的溫度，擁有能用雙手去觸碰的幸福。 讀完了這一部分，此刻我的感覺(jué)舒服，踏實(shí)，靜靜地陪著自己。...
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記?。翰黄圬?fù)自己
昨晚女兒和她大伯做游戲，哭了，逐層詢(xún)問(wèn)，是大伯不相信她，我問(wèn)她：你相信自己?jiǎn)?？她說(shuō)相信，瞬間止住了哭，看到她的小腦袋在思考。感受到一個(gè)好問(wèn)題比一個(gè)道理更能讓她思考。早晨醒來(lái)，...
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《越書(shū)寫(xiě) 越明白》之書(shū)寫(xiě)、說(shuō)故事，為何也是修行？
問(wèn)自己一個(gè)好問(wèn)題，為什么書(shū)寫(xiě)書(shū)寫(xiě)說(shuō)說(shuō)故事，也能算修行？ 冉冉答:通過(guò)練習(xí)，直達(dá)深海；我手寫(xiě)我心，真誠(chéng)真實(shí)；越書(shū)寫(xiě)越明白。 說(shuō)真的，我希望書(shū)寫(xiě)能帶給我去觸碰自己的潛意識(shí)，看看深...
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關(guān)于團(tuán)體共修在剛開(kāi)始接觸心靈成長(zhǎng)的時(shí)候 共修類(lèi)似報(bào)團(tuán)取暖 而且可以為個(gè)人成長(zhǎng)提速 如果這個(gè)團(tuán)體整體接納力強(qiáng) 可以極高的提高個(gè)人價(jià)值感、榮譽(yù)感、滿(mǎn)足感…… 但達(dá)到一定程度 當(dāng)個(gè)人看到自己的...
