無大事，除了生死，都是小事。 今年發(fā)生的事情太多了。先后有兩位親人因?yàn)樯‰x開了我們。給我們活著的人敲響了警鐘。 健康=健康的生活作息習(xí)慣+飲食習(xí)慣+平和的心態(tài) 早睡早起不熬...
發(fā)簡(jiǎn)信
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《掌控習(xí)慣》聽書筆記
微習(xí)慣的驚人力量 網(wǎng)上一個(gè)段子說1.01 的356次方和0.99的356對(duì)比，結(jié)果是37和0.03，相差37倍之多，如果把它比喻成進(jìn)步，這就是每天進(jìn)步1%和每天差1%迭代后的...
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真正的成長(zhǎng)，還是要靠自己小怡新書《好好吃飯，好好愛》，朋友圈，公眾號(hào)好多人在推薦，我忍不住也下單買了一本。 書一到手，我就隨手翻了起來，排版精美，每一道菜肴前面還有相關(guān)的故事，完全不同于一般的菜譜。...
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行為設(shè)計(jì)如何幫助人們?我是18年接觸到的這個(gè)名詞，當(dāng)時(shí)對(duì)這個(gè)挺感興趣的，過去的一年多時(shí)間，研究了行為設(shè)計(jì)如何運(yùn)用到互聯(lián)網(wǎng)中。 行為設(shè)計(jì)學(xué)是一門新的學(xué)科，國(guó)外又叫做一門賺錢的學(xué)科?！端固垢Ｉ鐣?huì)創(chuàng)新評(píng)...
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減肥勵(lì)志語錄
最近覃杰總是在問我們，希望自己7年以后站在南極的時(shí)候告訴的大家，這7年就做了一件事的話，會(huì)是什么事情呢。 我內(nèi)心只有一個(gè)答案，就是減肥。再用覃杰說的話，我通過什么改變了自己，...
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【做更好的自己】第28周總結(jié)寫在前面的一段話： 我的信條： 人生不只是一個(gè)維度的延伸，身心、生活、事業(yè)組成的是一個(gè)相輔相成的生態(tài)，利用好自己寶貴的一生，多維度平衡發(fā)展，才能擁有真正的幸福。 所以，通過這...
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速記:「如何讓高效閱讀與持久輸出相結(jié)合」（含推薦閱讀書目）這堂直播課，無戒老師根據(jù)自己讀書經(jīng)驗(yàn)分享《如何讓高效閱讀與持久輸出有效相結(jié)合？》課程結(jié)束，推薦分類閱讀書單，意外收獲，如下整理內(nèi)容來自無戒老師課程分享: 一、讀是寫的基礎(chǔ)，選...
