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  • 120
    尋找

    我在尋找什么 不知道 我在探尋什么 看不清 在夢(mèng)中我辛苦的跑來顛去 不知要到哪兒去 也不知自己在哪里 也不知要找什么 只是停不下來 只是四處尋找 慢一點(diǎn),親愛的 只要開始尋找...

  • 忐忑

    我心砰砰亂跳 隨著那串?dāng)?shù)字忐忑不安 如同約會(huì)前的心慌 未曾想過數(shù)字 再次讓我心情忽上忽下 想到球場(chǎng)揮兩桿 我可以打得很好 我喜歡自己的英姿颯爽 我有能力讓自己贏 對(duì)我的小心肝...

  • 離開

    一個(gè)陽光灑滿的秋日 惆悵如同奶茶的泡沫溢出 訴說一個(gè)老掉牙的故事 陽光在林間和樹葉嬉戲 秋蟬在唱誦秋天的行歌 鳥兒在計(jì)劃不久后飛向南方 風(fēng)吹著樹葉沙沙的節(jié)奏 告訴我夏天的境 ...

  • 雨水

    雨水沖開冬天的陰霾 街道開始泛出潔凈的光 空氣中散發(fā)春天的味道 忍不住來個(gè)深呼吸 雨水一滴一滴 沖刷被歲月蒙灰的種子 讓真實(shí)的形狀 一點(diǎn)點(diǎn)展現(xiàn) 洗去懷疑 否定 苛責(zé)…… 洗去...

  • 10.22記錄生活中的小溫暖

    這兩天先生很暖心,讓我感覺很感動(dòng),把這些小溫暖都記錄下來,隨時(shí)提醒我感恩生活。 在我出現(xiàn)一些煩心事的時(shí)候,先生開車陪我回學(xué)校取東西,陪我一起煩惱,給我出主意想辦法,讓我感動(dòng)。...

  • 8.30靈性與能力的平衡

    一、接觸靈性力量,渴望靈性成長(zhǎng) 從大學(xué)畢業(yè)到進(jìn)入工作狀態(tài)、適應(yīng)社會(huì),我用了小5年的時(shí)間,這段時(shí)間,困惑、迷茫、焦慮一直淹沒著我,像走了一段相當(dāng)長(zhǎng)的黑暗隧道。直到14年和亮姐長(zhǎng)...

  • 8.2近期正面管教實(shí)踐總結(jié)

    一、時(shí)間約定 7.30與小海洋做了時(shí)間方面的約定,每天晚上回到家,先寫作業(yè),完了洗碗,刷牙、洗澡,然后電子產(chǎn)品時(shí)間,10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床,聽2集小故事,睡覺??刂拼胧┚褪牵河蒙陈┙o...

  • 7.2關(guān)于感恩

    記得四月老師在上課的時(shí)候說過,要學(xué)會(huì)感恩,感恩也是一種能量。 反思了一下,再觀察了一下自己和小海洋的行動(dòng),感覺這塊沒有給他教好。他的世界,是以他為中心的,使喚爸爸媽媽太正常不...

  • 6.30幽默的力量

    先生下午睡起來,脾氣有點(diǎn)怪,莫名其妙。我們都在他姐姐家,他讓我?guī)『Q蠡丶?,我說我馬上要回去學(xué)習(xí),他堅(jiān)持讓我?guī)Щ丶?。問他干嘛?他說,他要回他家換車,我說換車也可以帶著孩子一塊...

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    6.22正面管教讓我們更好!

    四月真的很用心,禮物包裝得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)不說,贈(zèng)語也真的是寫進(jìn)了我的心里面,溫暖著、鼓勵(lì)著我繼續(xù)向前! 我裝入了小海洋新鮮出爐的1張表白信,看到他寫:“我喜歡媽媽,我特別特別喜歡媽...

  • 6.24正面管教的作用

    正面管教的作用是:昨天晚上我們同學(xué)聚會(huì),吃飯的時(shí)候,先生說:你對(duì)我的好,我都記著,學(xué)會(huì)了感恩。以前是你包容我,現(xiàn)在是我包容你。對(duì)我深情地說:“我愛你”,喝了交杯酒,還吻了我的...

  • 6.24正面管教的作用

    正面管教的作用是:昨天晚上我們同學(xué)聚會(huì),吃飯的時(shí)候,先生說:你對(duì)我的好,我都記著,學(xué)會(huì)了感恩。以前是你包容我,現(xiàn)在是我包容你。對(duì)我深情地說:“我愛你”,喝了交杯酒,還吻了我的...

  • 6.15共情+按摩

    周五下午,小海洋開始拉痢疾、發(fā)燒,晚上反復(fù)高燒,燒到39.4。我和先生輪流值夜,我值后半夜。 1點(diǎn)多,小海洋退燒了。3點(diǎn)多,又燒到39.4,我給他喝了布洛芬,一邊給他物理降溫...

  • 《小狗錢錢》書摘

    1.錢錢說:吉婭,我會(huì)不會(huì)說話根本沒那么重要,重要的是,你能不能聽到并理解我說的話。就像你現(xiàn)在寫的這本書,有一些人讀過之后,不會(huì)有任何改變,而另一些人,讀過之后開始聰...

  • 5.8壓力·挑戰(zhàn)

    一切都會(huì)好起來,堅(jiān)信一切都會(huì)越來越好!最近情緒波動(dòng)比較大,周日的大會(huì)、工作的壓力、身體的勞累、老公的加班,都讓我感覺不太好,基于安全感、感受愛的焦慮。 抱抱自己,...

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    5.21我們仨—正面管教本周作業(yè)

    正面管教這周的作業(yè),是介紹我的一家三口,我制作了這張海報(bào)。 1.自己制作時(shí)的感受: 想法:①寫別人很容易想到缺點(diǎn),寫自己很容易想到優(yōu)點(diǎn)。 ②跟誰連接深,受誰影響大。 ③缺點(diǎn)也...

  • 5.26正面管教進(jìn)階課第二周總結(jié)

    這一周的前半周都在和自己的情緒做游戲,因?yàn)樽约旱母杏X沒有被照顧好,所以頭腦蓋很容易被打開,和先生發(fā)生了一些不愉快地冷戰(zhàn)和爭(zhēng)吵,以他的道歉結(jié)束。其實(shí)自己有用正面管教的方法去好好...

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    5.28四個(gè)快遞禮物學(xué)習(xí)心得

    第三周第一天的課程:了解自己。 課前預(yù)習(xí):你的上方卡 今天,快遞給你送來四個(gè)禮物,如下圖,這些禮物你一個(gè)都不想要,但你只能退回去一個(gè)包裹。你想退回去哪個(gè)包裹?請(qǐng)寫下來。如果你...

  • 5.30關(guān)于家庭問題解決的實(shí)踐與思考(賦權(quán)、上方卡、家庭會(huì)議)

    聽了家庭會(huì)議的課程,有不同的步驟和流程,得先準(zhǔn)備一下,先解決一個(gè)小問題:小海洋上學(xué)如何快快出門?給彼此留些時(shí)間思考。而且,第一次為了取得良好效果、不給他倆太大的壓力,以免下次...

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