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2026.6.4小記
今天不知道要寫(xiě)啥，忙忙碌碌的牛馬一天，咋學(xué)不會(huì)偷懶呢，總是過(guò)不去心里這道坎，除了喝水上廁所，能給自己唯一放松的就是站起來(lái)，不是普通站，而是...
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2026.6.3小記
早晨，困難的起床，克服因?yàn)闆](méi)按計(jì)劃執(zhí)行的失落和懊悔，強(qiáng)打起精神洗漱喝心里安慰之咖啡，然后學(xué)習(xí)。一節(jié)2.5小時(shí)還倍速的課程竟然分成三天聽(tīng)，除...
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明天星期幾
我看著家里東西太多，顯得很擠，竟然還有一架多功能的但閑置很久的運(yùn)動(dòng)器材，一想到這有通過(guò)游戲闖關(guān)的模式，鍛煉就有動(dòng)力了，很奇怪自己之前為什么...
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2026.6.1小記
計(jì)劃趕不上變化 又開(kāi)始立自律人設(shè)了，可能因?yàn)槿鄙傧Ｍ?有時(shí)候我會(huì)想，白天被工作消磨了大量的精神和能量，在下班之后我真的能繼續(xù)保持充足的能量嗎？我...
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2026.5.31小記
咪的天小記流水賬模式開(kāi)始養(yǎng)成了…… 早上7點(diǎn)起床，磨蹭來(lái)磨蹭去（本懶人習(xí)慣和節(jié)奏），磨了一杯燕麥可可香蕉奶昔，每種量都把握了一下，好好喝！（8點(diǎn)...
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2026.5.30小記平平無(wú)奇的一天，但也完成了幾項(xiàng)計(jì)劃： 1.不睡懶覺(jué)（選擇早上值班） 2.運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上（都是跳操，心率不高） 3.閱讀《明朝那些事兒》（計(jì)劃半小...
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2026.5.29小記
昨晚8點(diǎn)多就睡了，中途起夜幾次，早上鬧鐘好幾個(gè)，一個(gè)個(gè)按掉，拖延了事，回籠之后困的要死，7點(diǎn)多才不得不爬起來(lái)。嗷難過(guò)，早睡暫時(shí)控制了，卻缺乏早起...
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困(?????)
每次想要用心做些對(duì)自己有利的事情時(shí)，就要開(kāi)始犯困。提神的方式就是刷視頻！一刷就醒了，忘我了。 當(dāng)將注意力拉回當(dāng)下后，又困了。方式不對(duì)...
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吵架
異鄉(xiāng)的我好像和老媽吵架了，她不和我說(shuō)話(huà)，住在異鄉(xiāng)哪個(gè)親戚那里，又好像不是吵架而是我忙，沒(méi)怎么去看她，等我打算去找她時(shí)竟然在路上碰到了。 ...