剛結(jié)束完今天的篝火晚會(huì),有孩子已躺在床上倒頭就睡了,有些孩子還很精神。晚會(huì)很熱鬧,孩子們利用兩天的空余時(shí)間排了12個(gè)節(jié)目,每個(gè)組居然都有自編自演的情景劇,真是驚喜。講故事、舞...
剛結(jié)束完今天的篝火晚會(huì),有孩子已躺在床上倒頭就睡了,有些孩子還很精神。晚會(huì)很熱鬧,孩子們利用兩天的空余時(shí)間排了12個(gè)節(jié)目,每個(gè)組居然都有自編自演的情景劇,真是驚喜。講故事、舞...
治療孩子晚睡的方法已在這幾天驗(yàn)證:1.早起,最好6點(diǎn)鐘開始有此起彼伏的雞鳴;2.一天的活動(dòng)安排緊湊,不僅要耗體力,還要“燒腦”。3.如遇害怕的情緒來襲,來個(gè)睡前放松催眠。如此...
《愛的五種語(yǔ)言》 P66-67 精心的會(huì)話 我們很多人都像帕特里克,被訓(xùn)練得會(huì)分析問題和提供解決之道,卻忘記了婚姻是一種關(guān)系,而非個(gè)待完成的方案,或是個(gè)待解決的問題。...
《愛的五種語(yǔ)言》 P66-67 精心的會(huì)話 我們很多人都像帕特里克,被訓(xùn)練得會(huì)分析問題和提供解決之道,卻忘記了婚姻是一種關(guān)系,而非個(gè)待完成的方案,或是個(gè)待解決的問題。...
主題:表達(dá)感激 書籍:《非暴力溝通》 書籍:非暴力溝通 作者:馬歇爾·盧森堡博士 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,...
書籍:非暴力溝通 作者:馬歇爾·盧森堡博士 介紹: 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,這就是”非暴力溝通“。 馬歇爾...
主題:不再拖延,從去掉“但是”開始 本片段來自《伯恩斯新情緒療法》,by拆書家@Friday。 【圖書介紹】 全球暢銷愈500萬(wàn)冊(cè),超過20國(guó)文字出版,持續(xù)暢銷30年 抗抑郁...
主題:應(yīng)對(duì)批評(píng) 本片段來自《談話的力量》 圖書介紹: 《談話的力量》已經(jīng)成為全世界最受歡迎的教授談話技巧的圖書。多數(shù)人認(rèn)為,一些人天生就有說話的天賦,而一些人則沒有。事實(shí)上,...
《智能技能開發(fā)(第8版)》 R-閱讀原文片段: 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個(gè)問題,當(dāng)你做X時(shí)導(dǎo)致結(jié)果Y,而我的感覺是Z?!?第一,描述你帶來問題的...
R 原文片段(來源于《自控力》) P121 任何我們覺得會(huì)讓自己高興的東西都會(huì)刺激獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng),例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半價(jià)的招牌、性感的陌生人的微笑,還有承諾會(huì)...
R 原文片段 P121 任何我們覺得會(huì)讓自己高興的東西都會(huì)刺激獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng),例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半價(jià)的招牌、性感的陌生人的微笑,還有承諾會(huì)讓你變得富有的商業(yè)廣...
@豪氣口吞天 謝謝你的點(diǎn)評(píng)。我再進(jìn)行修改做得更好。
豪豪組—阿蘇—第一周R1來自《自控力》 R 原文片段 P77 當(dāng)你的意志力告急時(shí),你可以挖掘你的“我想要”的力量,讓自己恢復(fù)能量。面對(duì)你最大的意志力挑戰(zhàn)時(shí),你可以考慮以下動(dòng)機(jī)。 1. 如果挑戰(zhàn)成功,...
來自《自控力》 R 原文片段 P77 當(dāng)你的意志力告急時(shí),你可以挖掘你的“我想要”的力量,讓自己恢復(fù)能量。面對(duì)你最大的意志力挑戰(zhàn)時(shí),你可以考慮以下動(dòng)機(jī)。 1. 如果挑戰(zhàn)成功,...