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減肥，讓我行走在快樂的日子里去年下半年到今年，半年時間，我胖了整整十斤。雖然胖十斤后也稱不上肥胖，甚至現(xiàn)在還有人說我瘦，但我自己一直都蠻介意的。我覺得自己還應(yīng)該再瘦一點，所...
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每天5點多起床的我，教你如何不痛苦的起床？最近，時常收到朋友的“敬佩”，佩服我能早上5點多起床。其實，早起，真的沒那么難。我是一個睡不足8小時就困到無法思考的人，連我都能做到，任何人都可...
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“今天不想運動，所以才去運動”今天是新的一期早戀課的第一天，此時此刻運動完之后，整個人的狀態(tài)特別贊，運動分泌的多巴胺還在持續(xù)起作用。 自從上次跑九龍湖馬拉松時深深對自己體能無...
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最舒服的婚姻，是互相妥協(xié)
最近，我又重新看了一遍喬一的《我不喜歡這個世界，我只喜歡你》這本書，這大概是我第五遍看這本書了，這一次收獲了新的感受。 前面四次看，都特別羨慕喬...
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都挺好 | 內(nèi)心強大，是從與自己和解開始
最近，和一個姐姐聊天，聊到了最近大火的電視劇《都挺好》。姐姐雖沒看電視劇，但她問我這部劇的結(jié)局怎么樣？我說，最后大概是明玉放下了蘇家的事情，與自...
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25歲的生活，是未知有趣的
今天又看到王小波在《黃金時代》里那段經(jīng)典的話，那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代，我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的云...
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誰說跑者就一定要去跑馬拉松？我就只想保持健康
據(jù)《2017中國馬拉松年度工作報告》統(tǒng)計，2017年全國各地共舉辦馬拉松及相關(guān)運動賽事（800人以上規(guī)模）1100場；參賽人數(shù)近500萬人次，較...
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健身一個月，教會我這三件事
每年年初，大家都會信誓旦旦地立下各種flag，一年讀100本書，一年看100部電影，一年跑1000公里……而一年到頭，flag也只是flag而已...
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口袋有錢，就有更多選擇權(quán)
最近，我加了一個婚姻律師的讀者群，加群幾天，就時不時有人開始聊天咨詢各種離婚問題，發(fā)現(xiàn)生活遠遠比電視劇精彩多了。 群里這樣一個人A，今年38歲，...