昨天,我們?cè)诠媒慵液葷M月酒。白天,老公已經(jīng)打了兩場(chǎng)牌,晚上吃過(guò)晚飯已經(jīng)9點(diǎn)多了,我說(shuō)我們就不打牌了,就回家,因?yàn)槁飞线€要開車一小時(shí),兒子明天還要上課,雖然是網(wǎng)課,但也不要太晚...
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昨天,我們?cè)诠媒慵液葷M月酒。白天,老公已經(jīng)打了兩場(chǎng)牌,晚上吃過(guò)晚飯已經(jīng)9點(diǎn)多了,我說(shuō)我們就不打牌了,就回家,因?yàn)槁飞线€要開車一小時(shí),兒子明天還要上課,雖然是網(wǎng)課,但也不要太晚...
通過(guò)“五步驟心理治療方法”,又叫“自我交談法”來(lái)拯救自己的不安全感。 這是一套已經(jīng)被臨床證明行之有效的自我訓(xùn)練的方法。 一 識(shí)別“不安全感” &正確評(píng)價(jià) 二 區(qū)分健康思維和“...
今日初五,按往年,今起都該準(zhǔn)備元宵的事項(xiàng)了,我也有空出門走親戚了但因?yàn)槲錆h疫情,我的家可能要解體了,今天終于有空來(lái)梳理梳理整個(gè)事件起因。 老公的大妹妹在年23(1月17日)那...