選擇想要的發(fā)型時，要從自己的目標(biāo)倒推回來 ※先確定“自己想成為什么樣的人” 選擇發(fā)型時，請以“希望自己看起來像這種人”“希望別人覺得我有這種性格”為最終目標(biāo)，然后倒推出妳想要...
發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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女人的命運，頭發(fā)來改變！ -
一個人到一家人的日常營養(yǎng)學(xué)咖啡是健康殺手嗎？ 喝咖啡對健康的影響各有優(yōu)劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質(zhì)吸收，以及提高罹患骨質(zhì)疏松的機率。但如...
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制定目標(biāo)時，我們該注意什么？市面上有許多書籍與資訊教你如何訂定目標(biāo)，但這些建議真的都適用嗎？在一本名為Do a Day的書中，作者即點出4點人們在設(shè)立目標(biāo)時最常犯的錯誤，將這些錯誤記起來，以后需要列出目...
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不要因為短暫的安逸放棄了你最原始的夢，趁年輕就多去跌倒吧！青春對你來說，到底是什么？稍縱即逝？還是可以隨意蹉跎？ 昨天我在跟小茶館的店長聊天，聊到現(xiàn)在大學(xué)生對于未來彷徨的問題，不太清楚畢業(yè)之后到底要做些什么？好像全天下只剩下兩個選項...
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這樣做，遠(yuǎn)離焦慮！曾經(jīng)擔(dān)心過焦慮嗎？我有，而不是野餐。大約10年前，我在進(jìn)行心理攻擊之前，先考慮了ER的發(fā)言。心電圖顯示我的心臟一如既往地堅強。發(fā)生了什么事？我曾經(jīng)發(fā)生過恐慌襲擊，這是突然的壓...
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精準(zhǔn)學(xué)習(xí)：「羅輯思維」最受歡迎的個人知識管理精進(jìn)指南如何發(fā)現(xiàn)自己的臨界知識？ 如何找到有價值的臨界知識？前面說過，臨界知識其實是對事物更底層規(guī)律的總結(jié)。如果我們要找臨界知識，就要去它可能出現(xiàn)的地方尋找。 哪些地方比較容易產(chǎn)生臨...
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五個方法讓你道歉時說到對方心坎里你答應(yīng)老板會準(zhǔn)時完成一項重要任務(wù)，但你后來發(fā)現(xiàn)自己錯了，工作會延遲完成。你讓同事在一項合作專案中處于狀況外，令他感到挫敗，還有些被出賣的感覺。懺悔的時候到了。 有時候，要引人...
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改掉壞習(xí)慣，成為更好的自己多少次，你對自己說：我想…，我要…，我希望…，最后卻不了了之。問題不在于自己不夠堅持，而是用錯了方法設(shè)定目標(biāo)。金融巨擘高盛集團(tuán)總經(jīng)理卡洛琳也曾跟你我一樣，直到她找到新關(guān)鍵──...
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你的姿勢透露了你的真實內(nèi)心海佛森以心理學(xué)的角度解析認(rèn)知與偏見如何影響我們，以及有效改善錯誤認(rèn)知的方法。 在動物王國里，首領(lǐng)通常透過姿勢傳達(dá)其主導(dǎo)地位。它們伸展四肢，挺起胸膛，展開尾羽，全為了盡可能霸占...
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為什么你那么容易分心？在這個淺薄時代，人們紛紛擁抱分心，每天將大把時間浪擲于紛亂的電子郵件和社群媒體上，失去了深度思考、深度工作的能力，不知道自己其實能以更好的方式生活。然而，世界越淺薄，深度工作...
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《權(quán)力游戲》為什么成為全球最成功的影集？美劇迷的年度大事，新一季的《權(quán)力游戲》來了！到底為什么《權(quán)力游戲》讓這么多粉絲傾倒迷戀，一季追過一季？除了大場面、大爆破與養(yǎng)眼的裸露，這些傳統(tǒng)觀眾熱愛的畫面，還有長得有點惡心...
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提升執(zhí)行力，從找到最重要的事情開始！在《執(zhí)行力的修練》一書中，作者提供明確的執(zhí)行步驟、輔助案例、設(shè)計實用的查核與練習(xí)表，各層級都可以依循落實執(zhí)行力。 執(zhí)行的真正敵人是你的日常工作，我們稱之為「旋風(fēng)」。它是維持日...
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有創(chuàng)意的人更懂「獨處」！很多人對大師（不管是藝術(shù)、音樂還是數(shù)學(xué)）多少都會有個刻板印象，認(rèn)為當(dāng)他們在思考或找尋靈感時，都會正襟危坐地坐在書桌前，努力地想獲得新想法；或者是找很多聰明的人一起討論。但科學(xué)...
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大包包只會讓你的生活越來越沉重，學(xué)學(xué)日本女生流行的包包精簡術(shù)吧！很多女生都會在包包里塞一些「以備不時之需」的物品，每天背著沈重的包包出門，真正用上的卻只有其中的一兩樣。以為每天這樣背累的只有肩膀，卻不知道這其實也會影響到我們的做事效率。日...
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很多人都搞錯了？一篇文章帶你全面破解卸妝產(chǎn)品！上班化妝、回家卸妝大家都知道，但是你知道就算只有擦保養(yǎng)品也還是要卸妝嗎？有人可能會覺得疑惑：「既然是保養(yǎng)品，洗掉卸掉后不就沒有保養(yǎng)的功效了嗎？」就讓這篇文章來告訴我們答案吧！...
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@回憶與我都不愛說話o 相信你會改變的??
你會心情不好，不是因為很衰，而是掉入了這 9 種錯誤的思考陷阱！
《拒絕被支配的勇氣》作者為日本心理師鈴木敏昭。有時你的負(fù)面想法，有時候根本跟現(xiàn)實不符，別再放大污點，杞人憂天了！ 舉個例子，你到山上健行。一邊跟朋友說話，一邊欣賞路旁盛開的野...
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@蘇玉晴香 :同情，理解 ！ 下次爬山記得帶上狼牙棒！
你會心情不好，不是因為很衰，而是掉入了這 9 種錯誤的思考陷阱！
《拒絕被支配的勇氣》作者為日本心理師鈴木敏昭。有時你的負(fù)面想法，有時候根本跟現(xiàn)實不符，別再放大污點，杞人憂天了！ 舉個例子，你到山上健行。一邊跟朋友說話，一邊欣賞路旁盛開的野...