1.通過寬恕，即承認過去和現(xiàn)在的事實存在，轉變邪惡的奇跡不僅僅會發(fā)生在你內在，而且還會發(fā)生在你之外。在你之內和你周圍會出現(xiàn)一個強烈臨在的寧靜空間。任何人或任何事，只要進入這種...
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讀《當下的力量》 08
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未顯化狀態(tài)
能夠進入這種無形的領域，就是真正的解放。它將你從形式的約束和認同中解放出來。這就是生命因分裂演化而造成多樣性之前的那種無差別狀態(tài)。我們可以稱它為未顯化狀態(tài)——萬物的無形源頭，...
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讀《當下的力量》07
3. 寬恕就是放下怨恨，同時放下悲痛。一旦你認識到憤恨除了加強你虛假的自我感之外別無用處時，你就會很自然地寬恕。寬恕是不去抗拒生命，容許生命經(jīng)由你而活出自己。 4.你對身體投...
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進入內在即是進入當下
為了覺察到本體，你需要從思維上收回意識。這是你心靈旅程中最為關鍵的一步。這會將原來陷入多余無用的思維中的大量意識釋放出來。一個簡單有效的辦法就是: 將你的注意力從思維中直接轉...
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讀《當下的力量》 06
18.只要你強烈的處于臨在的狀態(tài)中，你就會從思維中解脫出來。這時你會非常平靜，并且精神高度集中，但是，你的注意力一旦放松，思維就會趁虛而入。這時，思維的噪聲又開始出現(xiàn)，你內心...
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讀《當下的力量》05
15. 抱怨通常是人們對本然不接受的表現(xiàn)。當你在抱怨時，你就使自己變成了一個受害者。當你大聲說出自己的感受，你就是在行使你的力量。所以如果有必要或者有可能的話，你可以通過采取...
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讀《當下的力量》 04
13.當你體內的每一個細胞都處于當下，并能感受到生命的律動，同時，當你能感覺到身邊的每一刻都如此愉悅時，那么我可以說你已經(jīng)從時間中解脫了。 從時間中解脫就是: 從你在過去中尋...
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讀《當下的力量》03
10.實際上，當下才真正的珍貴。你越關注時間——過去和未來，你就會越多的錯過當下。當下才是最為珍貴的東西。首先，因為它是唯一真正存在的東西，你的整個生命就是在這個永恒當下的空...
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讀《當下的力量》 02
6. 通常，當下所產(chǎn)生的痛苦都是源自對現(xiàn)狀某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。從思維的層面來說，這種抗拒以批判的形式存在；從情緒的層面來說，它又以負面情緒的形式顯現(xiàn)。痛苦...
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讀《當下的力量》01
1.那些沒有找到他們真正的財富，也就是本體的喜悅以及與它緊密聯(lián)系在一起的、深刻而不可動搖的寧靜的人，就是乞丐，即使他們有很多物質上的財富。他們四處尋找成就、安全感或愛情所殘余...
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《像阿德勒一樣思考和生活》03
11.1 癥狀不過是用來逃避問題的借口。當一個人提出精神官能癥作為借口時，不僅欺騙別人，也欺騙了自己。像這樣，找各式各樣的借口，不去面對人生問題，阿德勒把這樣的狀況稱作“人生...
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《像阿德勒一樣思考和生活》02
10.23 想要改變生活形態(tài)，光有決心還不夠，必須還要知道應該改善哪個部分。但追根究底，我們連自己的生活形態(tài)長什么樣子都不知道，所以第一步還是要有意識的去挖掘自己過去在無意識...
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《像阿德勒一樣思考和生活》01
10.14 我們不應該被自己的經(jīng)歷決定，而是應該要通過賦予經(jīng)歷意義來決定自己。因此，當我們想把特定經(jīng)驗作為未來人生的基礎時，很可能會作出錯誤的決定。意義并不是由狀況來決定，我...
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真誠是朋友交往的基礎
在這個世界上的眾多事物中，人們所以得到拯救，并非由于忠誠，而是由于缺乏忠誠。 ——本杰明.富蘭克林 誠信是做人的基本品質，是人們相互信賴和友好交往的基石。 每個人都喜歡同誠實...
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業(yè)精于勤荒于嬉
懶惰受到的懲罰不僅僅是自己的失敗，還有別人的成功。 ——米爾.勒納爾 懶惰是學習的大敵，是工作的大敵，是生活的大敵。 懶惰是人的一種劣根性，為了做成某件事，必須與它抗爭，超越...