我得承認我是一個容易焦慮的人 這些年來，一直在緩解自己的焦慮 但是我發(fā)現，我還是會焦慮 總是有各種各樣焦慮的理由 焦慮能解決問題嗎？ 通常來說，影響心情，會讓我陷入到逃避的狀...
IP屬地：江蘇
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2022-08-16 我是一個容易焦慮的人
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2022-03-08 女神節(jié)快樂。。。清晨步入一片淡紫色的叢林 駐足 這可是我年少時 最愛的顏色??！ 還記得我有兩條淡紫色的裙子和這淡紫色的二月蘭一樣 憂傷里夾雜著明媚 看著花兒 就是看著 舒適 放松 寧靜 ...
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強烈推薦讓你脫胎換骨的45個好習慣
1.保持早睡，至少能修復30%的顏值bug。 2.猛看片，不挑國家。 不管是中國的，日本的還是美國的，各個國家的奧斯卡、紀錄片、TED、科普片都可以去看。 補充自己的知識盲區(qū)...
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2020-10-23 新生
有些激動，但不是亢奮 感覺“活“過來了，因為有感覺到死亡的氣息過 其實沒有發(fā)生什么，只是心里做了一個決定 一個關于四個月后的決定，甚至還有點不確定這過程中會不會變卦 這一刻，...
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對的事天天做，2020-09-03 肯定練習
一些心理有困擾的人，缺乏自我認同，外部世界和內部世界不協(xié)調，內心會經常充滿沖突、矛盾、混亂。 還有一些成長過程中的人，會有迷茫，焦慮，自卑，這也是大家的常態(tài)。 有一件簡單易上...
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2020-05-25 人生的虛無和掌控
人生沒有意義 人生有很多意義 有意義 沒意義 我在這個兩極里搖擺 所謂的意義，如果是外界賦予的，不管多么崇高，多么重要，激勵不了我，不能讓我 “燃”起來?？墒菦]有意義的日子，...
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不是每個人都愿意過對的生活
日記：2020.1.1 天氣：晴朗 今天是2020年的第一天，充滿儀式感和喜慶的氛圍。我在家里洗洗曬曬，丟棄一些不常用的東西。 娃奶奶過來帶孩子出去玩，臨出門穿鞋，娃金雞獨立...
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2019-12-31 安住在當下的快樂
朋友圈滿屏都在辭舊迎新，我也發(fā)了一個感慨，最近最有成就感的事情竟然是給家里廚房換了下水管。 當搞定這個困擾的時候，哇，感覺自己棒極了，滿滿的成就感。我的成就感在于這是我的一次...
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囤囤囤，讓我的生活更糟糕
連續(xù)幾天失眠，因為每次睡覺前都在為一些瑣碎無關緊要的事煩惱，導致思慮過重，整晚睡不著。于是昨晚干脆半夜起來，收拾房間。 首先從收拾衣柜開始，把自己一些不穿或不適合自己...
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強迫癥拖延癥還是完美主義者？記錄鍛煉的心路歷程今天天氣陰冷，上了跑步機感覺不太好，跑了幾步不想跑了。 看看數據，要不跑到120速度吧。 速度到了，心想 要不跑二十分鐘就算了吧。 時間到了，心想 跑到數據10km吧。 距離...
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《斷舍離》100天改變計劃——第1天
現今社會物質極大的豐富，各種電商平臺方便了人們的選擇和購買。不然馬先生創(chuàng)建的購物節(jié)，銷售年年創(chuàng)新高。于是應運而生的就是各種如何收納的書。某寶上也有各種各樣的收納工具在售...
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@我的一生是傳奇 謝謝，最近都沒有寫了。
結婚十年，我扔掉了婚紗照
張愛玲那句人人皆知的名言:生活就是一襲華美的袍子，上面爬滿了虱子。 當我看見那落滿厚厚灰塵的婚紗照相框包裝盒，就想起了這句經典名言?；橐鼍褪沁@堆在角落里的婚紗照，很容易布滿灰...
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包韭菜餡餃子，直接拌餡就錯了！多加一步，韭菜更翠緑，還不出水
吃水餃我只有一種餡是我最愛吃的，那就是（韭菜雞蛋餡）的餃子，小時候我不喜歡吃肉，最喜歡吃的食材就是雞蛋，每次媽媽做水餃我都會吃兩大碗，一口一個真的很爽，現在回想起來都有點流口...