你好，我是津悅丨晰然 / 2024年伊始從回顧2023開始、選復(fù)盤文中大家最常用的18個(gè)問題進(jìn)行復(fù)盤并記錄、去期待去展望。 1.夸一夸自己今年做過最棒的決定 當(dāng)屬持續(xù)讀書寫作...
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2023年度復(fù)盤：18個(gè)問題，普通人也精彩??
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怎樣才能過上理想的生活
“理想的生活”這種說法讓人找不到落腳點(diǎn)，不好具象的話會(huì)增加理解的難度，我的翻譯是理想的生活=每天做自己喜歡的事+和喜歡的人在一起。 我們喜歡的事情：找到自己喜歡的事情很難，堅(jiān)...
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勇氣是面對這個(gè)世界最好的盔甲
我記得當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我非常害怕水。每當(dāng)我看到水或聽到水聲，我都會(huì)感到驚恐和不安。但是我的家人和朋友都喜歡去游泳，所以我開始感到自己的害怕變得越來越不可接受。 最終，我...
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我為夢想做的努力就是行動(dòng)不停
哲學(xué)家伏爾泰說：“人生來就是行動(dòng)的，就像火總向上騰，石頭總是下落。 對人來說，沒有行動(dòng)，也就等于他并不存在?！?我們大多數(shù)人對未來感到迷茫，或許是因?yàn)閷ξ粗目謶郑蛟S是因?yàn)?..
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為什么來參加寫作訓(xùn)練營
為什么參加寫作訓(xùn)練營這個(gè)問題的答案應(yīng)該回到最初的問題：為什么要學(xué)寫作。 不論是新聞還是各類的新媒體文章都告訴你一個(gè)顯見的結(jié)果：在這個(gè)時(shí)代本身有一些能力且會(huì)有寫作能力的人、人生...
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讓你最有成就感的一件事
每年年底做總結(jié)梳理時(shí)總會(huì)被問到的一個(gè)問題是：今年讓你最有成就感的一件事是什么？這個(gè)問題會(huì)讓你回顧一整年、不由自主的去回想所有發(fā)生的事情。 而最近在參加社群活動(dòng)時(shí)、也總會(huì)被問到...
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覺知日記Day ?31:我家神獸挨揍了不知道你家神獸的叛逆期什么時(shí)間來？反正我們家跟別人不一樣，人家都叛逆的時(shí)候他乖到讓人不敢相信，等別人的躁動(dòng)都安靜下來時(shí)，他進(jìn)入了各種折騰的狀態(tài)。 學(xué)習(xí)從年級(jí)一二到了十幾不說，...
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覺知日記Day ?30:特別的一天第一覺 早晨醒來，因?yàn)樽蛱齑髮毜氖虑?、有點(diǎn)頭暈、覺察到是因?yàn)樾闹杏惺露鴽]有休息好。跟自己說：知道了、辛苦你了、靜心后可以在休息一下。 第二覺：不想跟大寶說話、看到自己對于他的...
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覺知日記Day 29：知道讓家庭大戰(zhàn)消弭于無形中一覺：鬧鐘響之前自動(dòng)醒了，今天沒有疲憊的感覺，不過依然困，躺著靜靜的聽窗外鳥鳴聲，除草聲，打招呼聲，鮮活的早上真美。 二覺：藍(lán)心老師說去看看沒有疲憊感覺后面是什么感覺，沒看到...
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覺知日記Day 28:一日7覺之第一天一覺：早上在鬧鐘之前醒來，第一反應(yīng)要是不送孩子該多好，想到跟小伙伴們一起同頻靜心的感覺，立馬翻滾著爬起來了，感覺有點(diǎn)頭暈。忽略自己很久，靜心后身體這段時(shí)間給到感覺就是一個(gè)字：...
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覺知日記Day ?27：量力而行關(guān)愛自己的胃覺知一：大寶想出去吃飯，一想也很久沒有出去了，挑來挑去還是最終打算吃自助，海鮮的。出門后才發(fā)現(xiàn)商場中的人是真的多，天氣好，陽光很熱烈，回頭看看這段時(shí)間，很久沒有在陽光下好好曬...
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覺知日記Day ?26:認(rèn)真洗衣做飯的你自帶光芒覺知一：關(guān)于誰做飯這個(gè)問題，數(shù)數(shù)過往的血淚那三天三夜也說不完。北方的男生大部分骨子里還是有那么點(diǎn)大男子主義的，家務(wù)應(yīng)該是女的做的，我家先生最早的時(shí)候那是油瓶倒了都不扶的主。 ...
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覺知日記Day ?25：神煩的一天覺知一：這個(gè)環(huán)境下的銷售同行間變成了攻防大戰(zhàn)，不是你釣魚我就是釣魚你，忽然間起了厭惡的情緒，起的時(shí)候明顯就覺著身體的不舒服，其實(shí)擔(dān)心不如祝福，順其自然多好。 覺知二：流程上沒...
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覺知日記Day ?2 4:光明正大的偷懶覺知一：跟著第二期靜心營打卡這幾天，徹底被藍(lán)心師兄跟凡炳姐能量激活，放松下來后我怎么那么困呢？這是有多久沒有好好休息了，不行，我要重點(diǎn)睡。 覺知二：今天就一直不斷的看到一個(gè)念...
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覺知日記Day ?22：越分享越快樂覺知一：早上臨行前被抓上臺(tái)做分享，一點(diǎn)準(zhǔn)備都沒有，之前會(huì)給自己心里暗示，就當(dāng)自己面對的都是大白菜吧。這次還行，坦然的承認(rèn)自己沒有準(zhǔn)備，簡單隨心的分享幾句，反而反響不錯(cuò)。 覺知...
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覺知日記Day ?23:無需光芒萬丈，做自己就好覺知一：同頻靜心的第2個(gè)21天開始，我貌似有要進(jìn)入困困困，秒睡的境地咋辦？順著念頭，讓身體放松下來，靜靜的看念頭起伏，放下那些平時(shí)看不到的“負(fù)擔(dān)”，忽略自己太久了，從今天開始...
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覺知日記Day ?21:瑣碎中的覺知才滋養(yǎng)“心量”覺知一：第二期靜心開營了，終于結(jié)束一個(gè)人靜心的時(shí)光，很多人一起同頻共振效果很好，這個(gè)我知道，不知道的是竟然是秒睡。醒來已經(jīng)近九點(diǎn)，伸個(gè)懶腰能聽到全身格吧格吧的聲音，真舒坦。有...
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覺知日記Day ?20：你今天撒嬌了嗎？覺知一：生命數(shù)字4的人注重安全感及安穩(wěn)，我尤其是，我討厭沒有計(jì)劃的臨時(shí)事項(xiàng)，會(huì)打亂很多的安排，會(huì)無形中感受到“威脅”。不知道是不是喜歡照顧人的特質(zhì)被老大看到，外拓類的活動(dòng)安排...
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