【禾草唐楷[https://xjtk.com]潛虛閱書】岑參《奉和中書舍人賈至早朝大明宮》（節(jié)選一）集字（行集趙孟頫、文征明、唐寅；草集文征明、王鐸、趙構(gòu)），集字版式為4*4...
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唐岑參《中書舍人賈至早朝大明宮》（節(jié)選二）集字 -
岑參《中書舍人賈至早朝大明宮》（節(jié)選一）集字【禾草唐楷[https://xjtk.com]潛虛閱書】岑參《奉和中書舍人賈至早朝大明宮》（節(jié)選一）集字（行集趙孟頫、文征明、唐寅；草集文征明、王鐸、趙構(gòu)），集字版式為4*4...
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唐杜甫《蜀相》（節(jié)選二）集字【禾草唐楷[https://xjtk.com]潛虛閱書】唐杜甫《蜀相》（節(jié)選二）集字（行集趙孟頫、文征明、唐寅；草集文征明、王鐸、趙構(gòu)），集字版式為4*4米字格，適合12厘米...
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唐杜甫《蜀相》（節(jié)選一）集字【禾草唐楷[https://xjtk.com]潛虛閱書】唐杜甫《蜀相》（節(jié)選一）集字（行集趙孟頫、文征明、唐寅；草集文征明、王鐸、趙構(gòu)），集字版式為4*4米字格，適合12厘米...
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唐杜牧《九日齊山登高》（節(jié)選二）集字【禾草唐楷[https://xjtk.com]潛虛閱書】唐杜牧《九日齊山登高》（節(jié)選二）集字（行集趙孟頫、文征明、唐寅；草集文征明、王鐸、趙構(gòu)），集字版式為4*4米字格，適合...
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唐杜牧《九日齊山登高》（節(jié)選一）集字【禾草唐楷[https://https:]潛虛閱書】唐杜牧《九日齊山登高》（節(jié)選一）集字（行集趙孟頫、文征明、唐寅；草集文征明、王鐸、趙構(gòu)），集字版式為4*4米字格，適合12...
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唐李白《將進酒》（節(jié)選）集字【禾草唐楷[https://xjtk.com]潛虛閱書】唐李白《將進酒》（節(jié)選）集字（行集趙孟頫、文征明、唐寅；草集文征明、王鐸、趙構(gòu)），集字版式為4*4米字格，適合12厘米...
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傳奇長跑之王莫發(fā)拉精彩沖刺TOP5
穆罕默德·穆塔·澤馬·“莫”·法拉赫爵士，是出生于索馬里、歸化為英國公民的黑人田徑運動員，擅長中長跑和長跑。他是2012年奧運會、2016年奧運會，2011、2013和201...
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偉大的極限賽事：環(huán)勃朗峰UTMB
環(huán)勃朗峰越野挑戰(zhàn)賽(TUltra-Trail du Mont-Blanc) ，地球上難度最高的極限越野跑賽事之一，也是現(xiàn)代越野賽的發(fā)源地。比賽在壯麗的阿爾卑斯山脈舉行，賽道穿...
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徐童紀錄片《算命》中歷百程的婚姻自述
他（徐童）把鏡頭對準了性工作者、算命先生、乞丐、地痞等等這些底層的江湖人，展現(xiàn)這群人在艱難處境中鮮活而又生猛的存在狀態(tài) 。他終以一介"游民"自稱，冷靜劃清身份界限，并聲稱希望...
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2019年7月17日凌晨四點月偏食觀測記
月偏食是月食的一種，月食可分為月偏食、月全食及半影月食三種。當月球只有部分進入地球的本影時，就會出現(xiàn)月偏食。月偏食發(fā)生時，月亮將呈現(xiàn)一半白色，一半古銅色的美麗“模樣”。月偏食...
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8個安全有效的夜跑秘訣（二）
文/禾草唐楷 續(xù)接上文：8個安全有效的夜跑秘訣（一）。夜跑，顧名思義就是夜晚跑步，這個概念來源于跑步，工作一天的人們在夜幕下放松身心，是眼下最為時尚的健身方式。簡而言之，有很...
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8個安全有效的夜跑秘訣（一）
文/禾草唐楷 晚上跑步肯定是我們跑者訓練計劃的一部分，但這可能存在一定的安全隱患，有時甚至是很危險的！你能做些什么來降低風險？請繼續(xù)閱讀，了解安全有效的夜間跑步8個技巧。 你...
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10大提示：長跑前需注意（二）
文/禾草唐楷 今天結(jié)合我自己的跑步體會提供這10個策略來幫助我們獲得較好的長跑體驗，取得較好的長期效果，無論您是考慮完成半程或全程馬拉松，還是即將要面對幾周后的比賽日，相信這...
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10大提示：長跑前需注意（一）
文/禾草唐楷 無論您是每周首次完成8公里，還是完成最后20米的馬拉松訓練，我們將其中所涉及的身體和精神能量的絕對消耗值來判定其跑步特點，這個值在最初為4英里、6英里，從19世...
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3種方法安全地增加你的跑步里程
無論你是剛剛完成了你的一個5公里，還是通過第一次跑步希望某天能夠參加馬拉松比賽，對于你來說，重要的都是要理性而謹慎地積累增加你的跑步里程，我們叫增加跑量。如果你能夠做到理性和...