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【主題】：非暴力溝通的要素 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》P6 【R:閱讀原文】 為了彼此能樂于互助，我們專注于四個(gè)方...
【主題】：表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》P106 【R:閱讀原文】 現(xiàn)在讓我們看看非暴力溝通表達(dá)憤...
【主題】：溝通前提是感受自身的需要 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》P47 【R:閱讀原文】 非暴力溝通強(qiáng)調(diào)，感受的根源...
片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸?！稰27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你...
【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢？ 關(guān)鍵在于，我們改變提問的...
【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批評(píng)你的話有可能是對(duì)的，也有可能是...
第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時(shí)候你也會(huì)...
【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然，刻意練習(xí)的核心是一種孤獨(dú)的追求...
【周主題】：模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文...