IP屬地：上海
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人生的意義人生就是如此的奇妙。 昨天放下《人生設(shè)計(jì)課》這本書的時候，便想著今天來寫一寫自己的人生觀。 巧不巧，今天晨起中心的伙伴就有人起頭，分享了人生的意...
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你在哪里：HWPL儀盤表H-Health 健康，包括我們的身體健康，心理健康和情緒健康。 W-work 工作，我們?yōu)榱双@勝，進(jìn)步成長以及達(dá)成目標(biāo)，正在做的事情都可以歸類...
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覺察日記0330
事實(shí)：今晚，我作為被教練對象在博士的沙龍上做了demo 頭腦：學(xué)了教練后，覺察到我一直在做女兒的指揮官，希望女兒根據(jù)我的要求，指哪兒打哪兒。 心...
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覺察日記 0308
事實(shí)：晚上，孩子的英語老師發(fā)了一封調(diào)查問卷，內(nèi)容聚焦于學(xué)生學(xué)英語的滿意度過程。孩子的英語成績一直不理想，所以我猜她滿意度應(yīng)該不高，可結(jié)果卻是滿意...
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覺察日記 0307
事實(shí)：媽媽住院了，周末我送了一個雞湯給她補(bǔ)補(bǔ)身體。后來媽媽問我：“周末送來的雞湯是你點(diǎn)的外賣吧？” 那倒也不是外賣，其實(shí)是賣家做好的半成品，買回...
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《認(rèn)知覺察》-7/7-3組-路露-星點(diǎn)
1、在實(shí)戰(zhàn)營，我的目標(biāo)是什么？我的目標(biāo)完成情況得怎么樣？ 完成最后一期認(rèn)識系列RlA實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營。 目標(biāo)已完成哈 2、學(xué)習(xí)書籍后，我的認(rèn)知有了哪些...
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《認(rèn)識覺察》-6/7-3組-路露-星點(diǎn)
起初我只知道寫“每日反思”有好處，但是沒有想到它的好處竟有那么大，以致現(xiàn)在回顧的時候自己都很驚訝——原來這個小小的反思暗含了很多底層原理。所謂大...
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覺察日記 0303
今天寫拆書稿的時候，看到了這個片段：關(guān)于說如何獲得心智富足。作者給出了五種方法，其中有一個方法（保持目標(biāo)覺知，少即是多）這讓我有了新的覺察。 事...
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覺察日記 0221
事實(shí)：上周，97歲高齡的爺爺在睡夢中過世了。走的時候，他看著特別安祥和平靜。爺爺一直是家里主心骨、上海市勞模、老黨員。他曾經(jīng)跟4種癌癥戰(zhàn)斗過，從...