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湯華價(jià)值觀管理打卡第12天 我的第一價(jià)值觀（老大）是:成長(zhǎng) 價(jià)值規(guī)則: 1、當(dāng)我聽到教練回應(yīng)我說，他不只是支持我一個(gè)人的時(shí)候，做5個(gè)深呼吸問自己...
湯華價(jià)值觀管理打卡第11天 我的第一價(jià)值觀（老大）是:成長(zhǎng) 價(jià)值規(guī)則: 1、當(dāng)我聽到弟弟回答說忘了給父親買藥，深呼吸3次，問自己這是一個(gè)什么機(jī)會(huì)...
湯華價(jià)值觀管理打卡第10天 我的第一價(jià)值觀（老大）是:成長(zhǎng) 價(jià)值規(guī)則 1、當(dāng)我面對(duì)先生不開心或者說我干事不利落的時(shí)候，深呼吸3次，問自己這是一個(gè)...
湯華價(jià)值觀管理功課踐行打卡 第9天 一、我的第一價(jià)值觀（老大）是:成長(zhǎng) 二、價(jià)值規(guī)則 1、面對(duì)系統(tǒng)出狀況影響到早課沙龍的報(bào)備，我覺察到自己著急焦...
湯華價(jià)值觀管理功課踐行 第8天 一、我的第一價(jià)值觀（老大）是:成長(zhǎng)。 二、價(jià)值規(guī)則: 1、當(dāng)我聽課 聽不進(jìn)去 ，心生煩躁的時(shí)候 ，做三個(gè)深呼吸 ...
孩子快要考試了， 我看到她的狀態(tài)不像臨考的狀態(tài)，內(nèi)心就有些著急 ，中午就和孩子做了溝通。 我:寶貝，快要考試了， 你準(zhǔn)備的怎么樣了呀 ？ 孩子:...
參加《好好問話》學(xué)習(xí)第一次打擂，我是運(yùn)動(dòng)員提供了一個(gè)關(guān)于工作上的真實(shí)案例，供大家打擂練習(xí)，體驗(yàn)整個(gè)過程感受是: 1、當(dāng)我有情緒的時(shí)候，教練用同步...
昨天中午吃飯時(shí)我因?yàn)楣ぷ魃系氖虑樾挠胁粣?，就沒想找話題和孩子練習(xí)，結(jié)果孩子有點(diǎn)疑惑的說，“今天怎么沒有聽你問了呢？你不練習(xí)了嗎？” 我:哎呀，沒...
昨天領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)上宣布讓我接手一項(xiàng)新的工作，這項(xiàng)工作本來是有勞務(wù)費(fèi)的，因?yàn)榉峙浯嬖趩栴}現(xiàn)在被取消了，讓我負(fù)責(zé)，我一聽就火大感覺嗓子發(fā)熱張口就說，發(fā)錢...