Ppt演講力36計,在沒上課前,還是會以觀望的態(tài)度去懷疑,這課是說什么的呢? 我學(xué)了有用嗎?學(xué)了有什么好處嗎?是不是能夠大大的提升我的演講能力呢...
摘抄下部分露妍同學(xué)的分享: 那你可能會問,那為什么又是我今天在這里跟大家做這個分享呢?因為啊,再換老師的引薦下。應(yīng)該是叫小海燕,小海燕的引薦下,...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 本周睡眠監(jiān)測三天數(shù)據(jù)如下: 睡眠質(zhì)量跟睡眠時長有關(guān),打鼾是因為鼻塞,每天晚上都會鼻塞,比較影響自己睡眠質(zhì)量的原...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 本周睡眠監(jiān)測有兩天沒有開,監(jiān)測時間最長睡眠時間7:25分,有兩天是5小時以上,一天是6小時以上,睡眠質(zhì)量良好。...
回顧8大關(guān)注,上一周整體早睡,一天在22:30可以睡覺了,其他時間基本是23左右,早起在6點(diǎn)起來的有兩次,其他的都在6:30左右起來,天氣寒冷。...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 321訓(xùn)練營進(jìn)入第二階段,養(yǎng)成早睡好習(xí)慣,定下的早睡目標(biāo)是23:00,對規(guī)則心懷誠信與敬畏,每天到點(diǎn)就睡,有意...
本周溫馨時刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 本周早睡意識有加強(qiáng)了,有兩個晚上可以22:30左右上床睡覺,一個晚上23:0左右睡,兩個晚上是23:50分左右...
227班時間管理踐行3.0 本周小組會上簡單回顧一周的踐行情況。 重溫自己的90天目標(biāo): 1.每天英語口語30分鐘學(xué)習(xí)練習(xí); 2.每天冥想練習(xí);...
健康:早睡一天晚上實現(xiàn)了10:07上床睡,還有周六早上跟群里小伙伴一起線上跑步,其他時間一冥想靜心為主。 事業(yè):完成產(chǎn)品PPT1007 -基本完...