發(fā)簡信
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累了困了，那就睡一覺吧
在你極度缺覺的時(shí)候，是不是總感覺腦袋很不靈光？ 這是因?yàn)槟愕拇竽X中殘留了毒素。 有研究表明，當(dāng)你醒著的時(shí)候，大腦會(huì)產(chǎn)生毒素，而在睡眠的時(shí)候，腦細(xì)...
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又是一個(gè)忙碌的周末一早起來吃過早飯，帶娃去了公園，回來的路上買了下午蒸包子的菜:韭菜、茴香、蘿卜和肉。 老公要吃蘿卜肉的，婆婆吃茴香的，我吃韭菜的。三個(gè)人不同口味...
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《學(xué)習(xí)之道》讀書筆記一1、我們大腦有兩種思維模式：專注思維模式（精神高度集中）和發(fā)散思維模式（放松狀態(tài)，任由思維漫步）。我們會(huì)在這兩種模式之間來回切換，不能同時(shí)處在兩...
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梅第和太太的幸?；橐雒卦E
梅第和太太席格蘭結(jié)婚56年，從來沒有吵過架，每天都恩愛如初。在談及倆人維持美好婚姻的秘訣時(shí)，席格蘭對梅第都是贊美之辭。 梅第在用心追求到太太之后...
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時(shí)間管理的經(jīng)典法則保險(xiǎn)銷售巨人梅第在《無懼與堅(jiān)持 銷售巨人梅第傳》中分享道：時(shí)間管理的經(jīng)典法則，在于有效地詳列工作清單，將事情依輕重緩急列出來，再規(guī)劃每件事情需要...
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用好“黃金時(shí)間”，解救你的低效率
你是不是對以下的場景很熟悉？ 早晨鬧鐘響了，你睜開眼睛，隨手關(guān)掉鬧鐘又閉上了眼睛，心想再瞇五分鐘。 20多分鐘過后，你突然醒來，匆忙穿衣洗漱就出...
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如何做好時(shí)間管理
時(shí)間管理成功的關(guān)鍵在于，明確地設(shè)定目標(biāo)和具體有效地達(dá)成目標(biāo)。 一、 明確地設(shè)定目標(biāo) 每個(gè)新年伊始之日，設(shè)定好一年的短、中、長期目標(biāo)。再具體落實(shí)到...
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如何做到有效地傾聽
《無懼與堅(jiān)持 銷售巨人梅第傳》中，梅第說道：上帝給每個(gè)人一個(gè)嘴巴和兩只耳朵，因此我們傾聽的能力應(yīng)該是說話能力的兩倍。 然而現(xiàn)實(shí)中，人們說話往往是...
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如何有效地學(xué)習(xí)提高自己
打開耳朵，專心聆聽別人講話，當(dāng)一個(gè)好的聽眾去學(xué)習(xí)。 這是保險(xiǎn)銷售巨人梅第在《無懼與堅(jiān)持 銷售巨人梅第傳》一書中講述自己成功因素時(shí)講到的方法。 梅...