相信人的自我實(shí)現(xiàn)潛能、重視真誠與共情的關(guān)系、強(qiáng)調(diào)過程而非結(jié)果、尊重個體獨(dú)特性 人本主義心理學(xué)核心觀念 1、研究「完整的人」，不研究碎片 不把人拆成 “本能”“癥狀”“條件反射...
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人本主義心理學(xué)
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重新養(yǎng)育日記之神經(jīng)多樣性
最近一段時間，一直在讀與多動癥、自閉癥、抽動癥等兒童的學(xué)習(xí)障礙性的內(nèi)容。 發(fā)育進(jìn)程的多樣性，是適應(yīng)復(fù)雜自然環(huán)境的一種適應(yīng)性進(jìn)化，但是在統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)化的教育體系里變成的一種缺點(diǎn)，...
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重新養(yǎng)育日記之文理學(xué)院
上周看了好幾家文理學(xué)院的介紹，周日下午又去聽了文理學(xué)院的講座。很喜歡這種以本科為主的教育學(xué)院形式。更小的學(xué)生規(guī)模，更多的老師，更緊密的人際關(guān)系以及更加友善的經(jīng)濟(jì)支持。 看到臺...
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重新養(yǎng)育日記——在困難的時候堅(jiān)持下去
最近在讀《金斯伯格傳記》，非常感動，在她的和她們的漫長的成長和工作經(jīng)歷中，少有的有各種法案、庭審的錄像、反對意見、書信的詳細(xì)記錄。我看到了美國法律界的變遷，前進(jìn)和倒退，更多的...
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重新養(yǎng)育之允許犯錯，而不必羞愧
因?yàn)闇贤ǖ脑敢?，兒子的法語不好，聽錯了領(lǐng)獎的人，老普契奇帶著全家人，去往巴黎慶祝自己獲得的終身成就獎，其實(shí)是為了去世的合伙人、競爭對手、死對頭——厄爾，帶領(lǐng)終身成就獎。 這種...
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說好的養(yǎng)育呢-第五周-熬夜的魔咒
每天都睡得很晚，怎么樣才能早點(diǎn)睡呢 就是不想睡，為了AI，感覺給的建議都做不到 雖然晚睡，但還是有進(jìn)步的，就是不再指責(zé)自己晚睡，那是我的一部分。 可是，也要為了健康，好好的睡...
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你喜歡應(yīng)試教育嗎？
前兩天寫了，自己中學(xué)的時候，不喜歡應(yīng)試教育的部分，特別不喜歡被塑造的過程，覺得思想不自由，人生就很無趣。 但群里的小伙伴回應(yīng)，她是有些喜歡應(yīng)試教育的，喜歡有統(tǒng)一的一個標(biāo)準(zhǔn)。覺...
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養(yǎng)育日記之第四周-我可以理解你，但我要先照顧自己
我可以理解你，但我要先照顧我自己的感受。 我常常會去理解別人，設(shè)身處地的為別人著想，這個好像是一種下意識的反應(yīng)， 特別是當(dāng)別人產(chǎn)生攻擊或者表達(dá)不滿的時候，我會放下自己的不舒服...
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學(xué)習(xí)是幸福的嗎？
今天跟群友討論，學(xué)校的學(xué)習(xí)對孩子們而言有幸福感嗎？ 答案顯而易見，如果不知道就去問問你身邊的孩子，或者老師就知道了。 我是在自學(xué)的過程中體驗(yàn)到了，哇哦，懂了我明白了，分散的知...
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有情有義，堅(jiān)守本心-《給阿嫲的情書》
看了電影，當(dāng)下倒是覺得還好，中國人下南洋的歷史，是潮汕、閩南、廣東一帶曾經(jīng)漫長而厚重的歲月，那些勇敢的、無奈的、各種理由下南洋的人們，也奠定了中國最會做生意，最能吃苦，最信任...
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關(guān)于悲傷的聚焦
你現(xiàn)在是什么感覺 悲傷，像一個黑洞，又像一條龍卷風(fēng)，旋轉(zhuǎn)著，把周圍的吸進(jìn)去，我要離它遠(yuǎn)一點(diǎn)，黑色的，深不見底的黑洞，寒冷黑暗無法逃逸。 可以靠近它嗎？ 我小心翼翼伸出腳尖去碰...
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害怕看牙-養(yǎng)育日記之第三周
周一牙疼得厲害起來了，連著耳朵的部分也覺得疼痛，一直忍了很久，勉強(qiáng)用一側(cè)吃飯。但最近兩天，疼得厲害了，喝水也疼，所以掛了號去看牙。 害怕看牙，大概是小時候有過很多糟糕的體驗(yàn)，...
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關(guān)于道歉的察覺
昨晚的聚焦練習(xí)記錄 小伙伴帶著情緒來參加昨天的讀書會，在動力小組里感覺到被攻擊了，被傷害了，我用了我之前的非常多的評判來對待她，今天她來跟我核實(shí)，感覺我昨天的評判傷害了她的感...
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音樂撫慰心靈-養(yǎng)育日記11-13
周末陰天的早上，燒一壺開水，沏一杯伯爵紅茶，好久沒喝這種帶人工香氣的茶，久別重逢，仍然還是驚喜。 外面的天陰陰的，打開網(wǎng)易音樂，連上藍(lán)牙音箱，放了一首巴赫的G弦上的詠嘆調(diào)，仿...
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聚焦小組練習(xí)
聚焦練習(xí)的感受依次是自責(zé)、委屈、期待、憤怒，悲傷，除了悲傷之外，都可以拿出去，悲傷拿不出去。 自責(zé) 最外層：自我攻擊、向內(nèi)指責(zé)，是第一層防御，用來蓋住痛。 淺層、頭腦化、后天...
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月光族體驗(yàn)——第8-10天
這兩天接送孩子參加考試，跑來跑去的，同時兼顧工作開會，也在忙一點(diǎn)點(diǎn)招生的事情，雖然躺下的時間很多。 對自己的體會和理解也多了一些，想吃點(diǎn)好的，想躺平，想休息的時候，就不帶評判...
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對森林意象的整合練習(xí)
對森林意象的整合練習(xí)：分步驟 第一步：重新回到森林意象，先完成【看見】 所有整合的起點(diǎn)都是看見。 你之前只是路過、看見它們出現(xiàn)，然后離開，沒有停留、沒有對視、沒有承認(rèn)。 冥想...
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慢就是快——聚焦小組的結(jié)束體會
今天是小組的最后一次活動，聽每一位伙伴分享的感受的過程，讓我體會到一個很重要的點(diǎn)，我似乎可以靠近所有的人，我好像能夠聽到每個人的心聲，也似乎能看到一個更早年間的意向和他們內(nèi)在...