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    午夜隨想

    下午的一杯咖啡,成功的讓我遇見了午夜的自己。 起床給自己倒了一杯梅子酒,開始午夜的沉思。 發(fā)了一個微博,內(nèi)容是這樣的: 去做這一種女子, 向外探尋,向內(nèi)思考, 向下扎根,向陽...

  • 身體與健康

    8月8日,全民健身日近日發(fā)生了太多事,身邊很多親人朋友因各種身體問題進了醫(yī)院,而自己也因為吃了幾次不太健康的食物和熬了個夜感覺稍有不適。這讓我對身體有了敬畏之心。你是怎樣對待...

  • 接納、堅持

    【今日感悟分享】不是因為買了一堆書你就擁有了書中的智慧和技能(須讀) 不是辦了張健身卡你就擁有了迷人的身材和健康的體魄(要練) 不是定了一堆計劃就成為了你想象中那個優(yōu)秀的自己...

  • 自我察覺

    每天留一點時間,自我覺察,覺察當下的感受,覺察想要的生活,覺察自我的認知,覺察所有的情緒背后的真相和需求。以下文字符合我此刻的心境,發(fā)來共勉。 臺灣作家林清玄說:“如果你現(xiàn)在...

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    2018-05-03

    清凈心看世界,歡喜心過生活。 心安靜則無躁,心干凈則無擾。

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    假期隨想

    又是一年五一小長假,說是假期,其實除過補休也就算是個周末。 但這樣一個三天休閑時光,多少也帶給了我們很多歡愉。 見了該見的朋友,聊了該聊的天,跑了該跑的步,做了該做的事,這三...

  • @骨青山 還好吧,習慣了。你這樣也挺好,感受過程,享受當下。

    此刻,正念是一支花!

    不知是昨天喝了檸檬金桔茶還是昨晚正念課體驗的結(jié)果,晚上失眠了。迷迷糊糊睡著估計有一點多了吧。早上五點半醒來準備跑步,感覺身體有很多不適。老師說,感受當下的感覺,察覺自己,一切...

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    此刻,正念是一支花!

    不知是昨天喝了檸檬金桔茶還是昨晚正念課體驗的結(jié)果,晚上失眠了。迷迷糊糊睡著估計有一點多了吧。早上五點半醒來準備跑步,感覺身體有很多不適。老師說,感受當下的感覺,察覺自己,一切...

  • 跑步健身已像吃飯睡覺一樣必不可少。

    那些熱衷健身的姑娘,后來都過上了高配人生

    帶侄女在游樂場玩,偶遇我的初中女同學周周。 記憶中都快搜索不出周周那時的樣子,甚至完整的名字。那年她成績平平、樣貌平平、不大說話、性格內(nèi)斂,也著實不太引人注意。 而此刻的她,...

  • 給我一千萬,也不想生??

    全民二胎,你想再生一個嗎

    今天看到一篇名為《給你一百萬,你生二胎嗎?》的文章,只看了標題,我心里已有了答案。不給一百萬,我也打算生二胎。 熊寶今年六歲,但我真正想生二胎的想法,是今年才有的。 雖然之前...

  • @骨青山 早上好,謝謝

    深圳,追夢的城市

    喜歡深圳,喜歡這座開放而包容的城市。 每逢節(jié)假日,有人喜歡旅行,有人喜歡訪友,有人喜歡運動,有人喜歡補眠……而我最喜歡的放松方式莫過于此??纯磿?,在中軸線上走一走,這里的每一...

  • @骨青山 老師,我到覺得我們可以沒事聊一聊,年齡相當,愛好也差不多,目前我也在專修心理學

    我就想找一個和我一樣的“男朋友”

    姓名: 筆名:夢之心 年齡:19 身高:168 學歷:大一 我不想說太多的個人資料,我只是單純的想找一個男閨蜜。 我一直在想一個問題,為什么我沒有男閨蜜,為什么我沒有最好的“...

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    深圳,追夢的城市

    喜歡深圳,喜歡這座開放而包容的城市。 每逢節(jié)假日,有人喜歡旅行,有人喜歡訪友,有人喜歡運動,有人喜歡補眠……而我最喜歡的放松方式莫過于此。看看書,在中軸線上走一走,這里的每一...

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