發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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最接地氣的規(guī)劃時(shí)間方法！要提升效率，很重要的就是合理規(guī)劃好自己的時(shí)間。要合理規(guī)劃好自己的時(shí)間，就有一個(gè)基本的時(shí)間認(rèn)知，那就是時(shí)間很重要?。?！時(shí)間就是生命。 這個(gè)道理大家...
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讀書9|《自驅(qū)型成長(zhǎng)》3
權(quán)威型養(yǎng)育（authoritative parenting）。要達(dá)成這種養(yǎng)育模式，需要的是支持，而非控制。 大腦的發(fā)育取決于它是怎么用的。讓孩子...
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讀書8|自驅(qū)型成為2
我們?nèi)绾巫?把你的孩子能夠支配的事情列成一份清單。想一想，還有什么是可以再加進(jìn)這份清單里的嗎？ 問問你的孩子，有沒有什么事是他感覺自己能說了算，...
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讀書8|《自驅(qū)型成長(zhǎng)》
人類壓力研究中心的索尼婭·盧比安（Sonia Lupien）總結(jié)了那些給生活帶來壓力的事，并巧妙地將其縮寫為——N.U.T.S.（堅(jiān)果）。 首先...
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讀書7｜《認(rèn)知覺醒》5.6~5.7第六節(jié)反饋：是時(shí)候告訴你什么是真正的學(xué)習(xí)了 是否有及時(shí)、持續(xù)的正向反饋，正是產(chǎn)生學(xué)習(xí)效果差異的關(guān)鍵。 腦科學(xué)家認(rèn)為，持續(xù)的正向反饋才能真正激發(fā)本...
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心情｜昨天忘了更
我的日更斷更了 本來想要365天的日更標(biāo)識(shí)。 可是，昨天忙著忘記發(fā)了。文章都寫好了。 如果是以前的我，可能從此我就不想在繼續(xù)寫了。因?yàn)閳?jiān)持了90...
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讀書7｜《認(rèn)知覺醒》5.4~5.6
第四節(jié)體系：建立個(gè)人認(rèn)知體系 要是一個(gè)人擁有的知識(shí)體系可以解決自己遇到的各種問題，那他必定是個(gè)厲害的人。 個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域，沒有最優(yōu)、最確定、最權(quán)威...
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讀書7｜《認(rèn)知覺醒》4第四章專注力——情緒和智慧的交叉地帶 分心走神的原因無非兩個(gè)：一是覺得當(dāng)下太無聊，所以追求更有意思的事情；二是覺得當(dāng)下太痛苦，于是追求更舒適的事...
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讀書7｜認(rèn)知覺醒3
第三章元認(rèn)知——人類的終極能能力 元認(rèn)知（反思？） 意識(shí)與本體分離，“飛”到更高處去反觀自己。 被動(dòng)元認(rèn)知和主動(dòng)元認(rèn)知。 普通人通常只會(huì)在遇到問...
個(gè)人介紹
育兒先育己，成長(zhǎng)中的媽媽！
??十年雙語數(shù)學(xué)老師
??TESOL國(guó)際英語教師
??高級(jí)繪本閱讀指導(dǎo)師
??親子研學(xué)指導(dǎo)師
??高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師。
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