很多時(shí)候我們總陷入一種自我懷疑，為什么我不善言辭，為什么我總是沉默？為什么心里翻江倒海，嘴上卻一言不發(fā)？ 我們習(xí)慣性的給自己貼上標(biāo):內(nèi)向、笨拙、不會(huì)表達(dá)、不懂社交，可一路走來(lái)...
IP屬地：江西
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不敢展露真實(shí)自我，而非不會(huì)表達(dá) -
安全與安穩(wěn)
全中國(guó)人民在家開(kāi)開(kāi)心心過(guò)年，而國(guó)外有的地方，在炮火連天、扔炸彈。 同樣是過(guò)年，我們這邊燈火通明、闔家團(tuán)圓，那邊卻是斷水?dāng)嚯姟⑺奶幪油觥?你可能覺(jué)得，過(guò)年就是吃頓年夜飯、看場(chǎng)春...
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絕境1:7不放棄
絕境1:7不放棄！王楚欽逆天逆轉(zhuǎn)林德，513天后終破心魔 面對(duì)1:7的落后場(chǎng)面，你的腦子是否會(huì)飄過(guò)放棄這一局的想法？但王楚欽并沒(méi)有這種念頭，他內(nèi)心無(wú)比堅(jiān)定，第三局是關(guān)鍵的一局...
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創(chuàng)造自己
人都有惰性，這是正常的，那為啥有的人能成功呢？因?yàn)楫?dāng)他們產(chǎn)生惰性的時(shí)候，會(huì)想辦法讓自己堅(jiān)持下去。 所以說(shuō)你和厲害的人的差距不在于有沒(méi)有惰性，而在于你沒(méi)有為自己設(shè)計(jì)出一套能抵御...
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自愈自己
不知道大家有沒(méi)有這種體會(huì)，有時(shí)候你明明啥都沒(méi)干，但光是跟某個(gè)人待一會(huì)兒、聊兩句，你就會(huì)覺(jué)得特別的累，特別是像榨干了一樣，這就是“他耗”。 我之前聽(tīng)過(guò)一個(gè)詞叫“情緒暴君”，意思...
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看見(jiàn)自己
為什么總有人會(huì)感覺(jué)自己水杯不滿、能量不足呢？ 其實(shí)很大程度上是因?yàn)槲覀兠刻於急桓鞣N瑣碎的事情消耗掉了，工作，家庭，人際關(guān)系這些小小的消耗累積起來(lái)，慢慢消耗了我們的能量，而這些...
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成為大女主
不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻:明明沒(méi)做什么，卻總在道歉；明明很想拒絕，話到嘴邊又咽了回去；別人稍微有點(diǎn)情緒，你就開(kāi)始自我懷疑，你總在照顧所有人，卻唯獨(dú)忘了好，好好照顧自己。 我...
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讀不完、記不住、用不上
大家是不是都有這種困擾，買(mǎi)了一堆書(shū)，翻兩頁(yè)就犯困，好不容易讀完，合上書(shū)啥也想不起來(lái)，想用來(lái)提升自己，結(jié)果書(shū)是書(shū)，我還是我，完全用不上。 今天給大家拆解箏小錢(qián)的《如何有效閱讀一...
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覺(jué)察
有些人你不管怎么努力提醒自己要接納，就是接納不了——油鹽不進(jìn)的老公、完全無(wú)法溝通的父母，你越告訴自己要理解要放下，內(nèi)心越擰巴。 還有一些事你也很難接納，比如已經(jīng)發(fā)生的失敗，長(zhǎng)...