發(fā)簡信
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我為什么參加30天聽書稿寫作訓(xùn)練營？我是從2019年初開始接觸寫作的?？吹侥敲炊嗟娜送ㄟ^寫作成為自由職業(yè)者，我內(nèi)心是非常羨慕的。不得不說，這個職業(yè)特別適合我們寶媽一族，能實現(xiàn)時間自...
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2019-06-04
知道這三點，你也可以給孩子好的原生家庭 前段時間熱播的電視劇《都挺好》，掀起了一段原生家庭的熱潮，讓越...
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2019-06-04正確面對焦慮，你才會成長 前幾天，跟同事小青聊天，我問她：你焦慮嗎？她回答：我感覺內(nèi)...
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2019-06-04你對知識的敬畏程度，決定了人生的高度 前幾天，表妹和我微信聊天，抱怨孩子吃飯拖拉磨蹭，還各種挑食，眼看著...
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2019-03-01
Day5 整理生活環(huán)境 收獲：今天學(xué)習(xí)到了簡化家居環(huán)境、簡化電子產(chǎn)品、簡化行為、簡化日常工作、簡化基本生活。所有的簡化方面都依據(jù)優(yōu)先級進行斷舍離...
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2019-02-28極簡思維
Day4 整理你的人際關(guān)系 收獲： 1.共情的傾聽，讓學(xué)到了傾聽的好處，喜歡上專注的傾聽行為，也相信這種行為會帶給我改變。 2.痛苦絕大多數(shù)來源...
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2019-02-26極簡思維
day2 排除雜念練習(xí)一：專注的腹式呼吸 摘錄P22 呼吸變化往往是壓力的第一征兆。當(dāng)你感受到焦慮、抑郁、緊張、心煩，你的呼吸可能會變得急而淺。...
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2019-02-25極簡思維
day 1 一、引言 摘錄P6 “幸福生活所需要的東西并不多，能否幸福取決于你的內(nèi)心，取決于你的思維方式。”——馬可·奧勒留（MarcusAur...
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2019-01-23記憶錯覺day3記憶錯覺 前兩天的讀書筆記因系統(tǒng)進入問題沒能成功提交，今天隨同一起提交。 day1 ...