再多的膠原蛋白，也填不平法令紋日益加深的溝壑；再好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，也擋不住發(fā)際線大踏步后退的步伐；但是，學(xué)習(xí)了對治上癮癥，卻可以做到！ 我在2017年帶著母親和孩子一起學(xué)習(xí)了DC...
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干掉【晚睡】的上癮，神清氣爽 -
六時書30天復(fù)盤@2022-08-06
六時書第一個月復(fù)盤@20220806 今天是一個值得紀(jì)念的日子。我完成了自己人生中第一本每天都記錄六時的六時書！30天，沒有間斷！于我而言，真心不易，六年來第一次做到。做到之...
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行走在都市的小瑜伽士Day12022年8月6日，今天是妮古瑪瑜伽深造班的第一天，看看小家伙們的戰(zhàn)績 一：上課積極互動、積極回答問題 拿到的卡片都是回答問題贏來的積分卡牌娃娃們的雄心壯志：人小志氣大，要帶...
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觀察念頭冥想@20220731
今天跟隨Brigitte老師做了一個觀察念頭冥想，一來，我很喜歡這位老師，她的意識非常的敏銳，是鉆石山的新一代的掌門人。在AS04教培的時候，我錯過了這堂課，我要兌現(xiàn)承諾的把...
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2022-07-20萃取人生的精華行走于天地間，每一個人都是獨一無二的。如何在這如白駒過隙般短短的人生幾十載，萃取出人生的精華要義？ 如何把握住這次機(jī)會，善用它，盡己所能，利用好生活的每一刻，種下好種子，停止...
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SCIM04學(xué)習(xí)感悟@2022-07-18【干貨分享】 如果你對于目標(biāo)感受到迷茫，狀態(tài)不是很好，請回到基礎(chǔ)工具：筆、四步驟、四力量，任何的美好都始于信念，你會在這三個基礎(chǔ)工具中，找到力量！ 【成長日記】 今天提前完成...
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領(lǐng)袖力冥想收獲@20220707
溫馨說明：每一顆有??的地方，括號中是生活工具的名稱。學(xué)習(xí)智慧、思考智慧、踐行智慧，成功就是愛?? 一場游戲，當(dāng)真游戲，當(dāng)真愛。 最近在做領(lǐng)袖力的冥想，即學(xué)即用，受益匪淺。 在...
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神獸返校的清晨@20220627伴著淅瀝瀝的小雨，孩子們又回到了學(xué)校。 看著家長們陸陸續(xù)續(xù)的，領(lǐng)著孩子們送到學(xué)校門口。那專注的叮嚀，殷切的目光里面還有思思的不舍，愛在流動。 此時，孩子們的心情是怎樣的呢？有...
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閉上眼睛看到更大的世界@20220621
閉上眼睛，看到了更大的世界-2022年6月21日晨起冥想的感悟 我很喜歡當(dāng)下冥想，每每在當(dāng)下冥想中，我的呼吸都會更加通透，感覺是之前呼吸冥想時候吸進(jìn)入身體空氣的好幾倍，每個細(xì)...
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冥想的神奇@20220623
昨天晚上睡覺前，做了一個咖啡冥想和分析解決問題的冥想。 最近家里面的電器在陸續(xù)的壞掉，喜娃的電腦壞了、手機(jī)屏碎了，家里廚房的抽油煙機(jī)，熱水寶壞了，還有衛(wèi)生間洗澡的熱水器壞掉了...
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如何發(fā)現(xiàn)你的隱藏能力Form：11空友群主題分享活動 今天呢！ 我分享的題目是《如何發(fā)現(xiàn)你的隱藏能力》 ，也就是「如何找到你的天賦」。 再大白話一點： 就是三百六十行，一定有一行是你最擅長的，干...
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如何發(fā)現(xiàn)你的隱藏能力
Form：11空友群主題分享活動 今天呢！ 我分享的題目是《如何發(fā)現(xiàn)你的隱藏能力》 ，也就是「如何找到你的天賦」。 再大白話一點： 就是三百六十行，一定有一行是你最擅長的，干...
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我是精神電影導(dǎo)演-Jason林家逸，用文字占據(jù)你的感官世界。
