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與姝會友

親愛的橙子: 生日快樂，一大早就想到了要給你發(fā)信息，不過在家一忙活就到這個點(diǎn)了。在這個特別的日子里，希望你開心快樂，每次在忙碌的間隙想到橙子，印入腦海的就是笑得很燦爛...

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大多數(shù)人認(rèn)為，完美主義雖然是缺點(diǎn)但卻是一個積極的缺點(diǎn)。 可事實(shí)真的是這樣嗎？完美主義的相關(guān)研究指出，完美主義可能是一種披著華麗外衣的欺騙心態(tài)。它與所謂的強(qiáng)迫癥相似，其主要特征...

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停止內(nèi)戰(zhàn)的三個要點(diǎn): 一、不要完美，而要完整的自己 首先第一個要點(diǎn)就是：不要完美，而要完整的自己。 是不是很熟悉？這也是第一講中我們反復(fù)提及的。我們進(jìn)一步來看看，怎么擁有完整...

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今天來鄭州了 路上陪娃 下午優(yōu)勢一對一訪談 酒店同時有同業(yè)的在培訓(xùn) 晚上外出吃飯 新疆美食還是挺不一樣的 讓后回酒店聽課 明天十一月份了 2024最后的兩月 轉(zhuǎn)機(jī)在于行為上的...

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父母可能擔(dān)心過度的夸獎會讓孩子變得驕傲自滿，失去進(jìn)步的動力。 這種擔(dān)憂雖出于好意，卻忽略了夸獎的藝術(shù)性與適度性。真正的夸獎應(yīng)當(dāng)是對孩子努力過程與積極品質(zhì)的認(rèn)可，而非僅僅是對結(jié)...

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根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議：「每千人擁有一個心理咨詢師是健康社會的平衡點(diǎn)」。 據(jù)此估計，中國至少需要140萬名心理咨詢師。 嗯，14億人口，除去嬰兒階段不需要，至少需要100萬。...

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周六在公司只聽了中間部分今天看完演講稿全文并寫出1000字的收獲 剛開始前半段很意外的看到劉老師記錄自己送外賣體驗(yàn)外賣小哥的不易 再小的事情，所有的成就都不是想當(dāng)然… 這是一...

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“別人的奢侈品是LV，我的奢侈品是心理咨詢?！?這是在網(wǎng)上看到的一句話，很有感觸。 現(xiàn)在的行情，以普通全職咨詢師的咨費(fèi)計算，為期一年的長程咨詢費(fèi)用大概是1~2w。這并不是普通...

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來自內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷 我體驗(yàn)著小雞的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的空洞，似乎一下子被填滿。內(nèi)心變得充盈，我不再需要外界給我填補(bǔ)什么。 那只落單的小雞，就是我的內(nèi)在小孩。這么多年來，她躲在...

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來自內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷 我體驗(yàn)著小雞的情緒，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的空洞，似乎一下子被填滿。內(nèi)心變得充盈，我不再需要外界給我填補(bǔ)什么。 那只落單的小雞，就是我的內(nèi)在小孩。這么多年來，她躲在...

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自2017年取消心理咨詢師職業(yè)資格考證以后，那些轉(zhuǎn)換職業(yè)賽道非科班出生的咨詢師們，職業(yè)前途更加的艱難。 他們其中有些人可能當(dāng)時面臨個人困境，例如情感困局，職場矛盾或者中年危機(jī)...

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如果能徹底了解什么是真正的轉(zhuǎn)變，并且知道如何為自己帶來真正的轉(zhuǎn)變，那么在真實(shí)的聆聽、參與及探索之下，就能不運(yùn)用意志力而產(chǎn)生真正的轉(zhuǎn)變。 今天樓下帶娃曬太陽，問了下一起曬太陽的...

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如果能徹底了解什么是真正的轉(zhuǎn)變，并且知道如何為自己帶來真正的轉(zhuǎn)變，那么在真實(shí)的聆聽、參與及探索之下，就能不運(yùn)用意志力而產(chǎn)生真正的轉(zhuǎn)變。 今天樓下帶娃曬太陽，問了下一起曬太陽的...

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鍛煉不足的大腦功能必須要先經(jīng)歷不停地練習(xí)，之后，我們才能將其發(fā)展到整個大腦功能的各個部分。 發(fā)展「關(guān)懷大腦」我們需要注意的主要有三個方面：第一、積累智慧；第二、注意打造內(nèi)在力...

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客戶因?yàn)橘I個意外險發(fā)現(xiàn)了自己有當(dāng)律師的潛質(zhì) 做事嚴(yán)謹(jǐn)，細(xì)心，謹(jǐn)慎，愛思辨 晚上因?yàn)橐粋€意外險條款，直接干到九點(diǎn)才離開公司 第一次遇到這么認(rèn)真對待條款的保險客戶 人與人看似沒什...

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多么恐怖的事情 你相信輪回嗎 回顧了爸爸去上海的時間 原來媽媽三十六歲就開始一個人 一直到52歲丈夫才回到家中 這是多么年輕又難熬的一段歲月 寫作練習(xí): 我想寫關(guān)于…… 我想...

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今天去漢口聽課，在通勤路上聽完一期播客《不趕時間|世界是個草臺班子，如何把“不確定性”變成自己的“機(jī)會”》有三點(diǎn)經(jīng)歷令我非常感觸特別深： 人生沒有平衡，只有選擇，如果想做一件...

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1.別真把自己太當(dāng)回事兒，承認(rèn)自己的渺小并不可恥，相反偽裝的強(qiáng)大會讓人遠(yuǎn)離。雖然入行10年了我還在這個行業(yè)，工作成就也許讓自己并不滿意，但不否認(rèn)你是一個勇敢有愛的二胎媽媽。 ...

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我一直有一個夢想，40歲后有機(jī)會把大半生的寫作歷程寫下來，那些心得，那些歡樂，那些糾結(jié)與困頓，那些成功與失敗，它們也是一個人生命的重要聲息。同時，它對于自己，對于別人，也是一...