發(fā)簡信
IP屬地：福建
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閱讀隨想筆記D18T
行動：每天醒來所有人都處于同一起跑線，每個人的時間，精力都是一樣的，有效管理自己的精力，是在做出行動的最初保障，手機上的各種咨詢，短視頻，游戲，...
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閱讀隨想筆記D17T
刻意練習(xí)的四要素： 聚焦清晰明確的目標(biāo)——保持極度專注——及時有效的反饋——難易度匹配保持在拉伸區(qū)練習(xí) 高效的的學(xué)習(xí)極度專注也是非常重要，想保持...
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閱讀隨想筆記D16T
反饋：無反饋，不學(xué)習(xí) 在我們平時的生活中，不管是學(xué)習(xí)，思考，行動，目標(biāo)，計劃等等在做這些事中，都需要有很好的反饋做支撐，而不是閉門造車式的苦學(xué)習(xí)...
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閱讀隨想筆記D15T
打卡，我們?yōu)榱俗龊靡患驴赡軙M建小組，或利用日歷APP打卡記錄，督促自己學(xué)習(xí)或做事的積極性，又能看到自己的積累，一舉兩得，但是打卡是沒有錯，要...
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閱讀隨想筆記D14T
知識體系分為兩種：一種是學(xué)術(shù)知識體系（某項專業(yè)領(lǐng)域中的專業(yè)知識體系）一種是個人認(rèn)知體系個人理解是個人成長中搭建起來的認(rèn)知體系包含更廣，內(nèi)容更全比...
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閱讀隨想筆記D13T
關(guān)聯(lián)：正確讀書的三個步驟 尋找書中觸動自己知識點，可以不用把整本書讀完，只找對自己觸動最大，跟自己有關(guān)的知識； 主動關(guān)聯(lián)：發(fā)現(xiàn)觸動自己點，要主動...
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閱讀隨想筆記D12T深度學(xué)習(xí)— 人類學(xué)習(xí)分為兩種層次，被動學(xué)習(xí)和主動學(xué)習(xí) 以閱讀為例： 做筆記也是輸出的一種方式，所以這個月開始每天堅持寫一點在閱讀中，自己獲得啟發(fā)...
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閱讀隨想筆記D10T學(xué)習(xí)專注 人類的進(jìn)化是把雙刃劍，我們感知力和思考力創(chuàng)建文明，通常也被這兩種能力感到自己能力不足帶來焦慮，產(chǎn)生過多欲望而痛苦不堪，信息太多心神不寧...
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閱讀隨想筆記D11T
學(xué)習(xí)力——匹配 好的成長學(xué)習(xí)是游走在舒適區(qū)邊緣，其實理解很簡單，太容易的事情對我們沒有挑戰(zhàn)，容易分心走神，覺得沒意思，過于困難的又會產(chǎn)生焦慮心理...