發(fā)簡信
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抑郁癥康復(fù)經(jīng)歷，認(rèn)知行為療法、正念等綜合應(yīng)用
微信公眾號：mental_power 心凈化 先介紹一個詞，Resilience，我用了美國醫(yī)學(xué)部門對于這個詞的定義，如下圖。 Resilien...
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介紹美國的抗抑郁、焦慮（包含失眠癥狀）的保健品
快速了解本文 1、建立對服用抗抑郁、焦慮類保健品的正面的積極的認(rèn)知 2、什么樣的人適合服用 3、介紹購買的網(wǎng)站iherb（有中文哦） 4、介紹我...
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NO1 抑郁癥患者，藥石無醫(yī)，通過感恩練習(xí)，走出抑郁
為了治好我的抑郁癥，我不放過任何一本高分評價的心靈類讀物?！睹孛堋繁闶且槐靖叻謺?，這本書在亞馬遜網(wǎng)站上的介紹是這樣的： “全球著名身心靈導(dǎo)師朗...
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NO.3 開始冥想,隨時冥想
原創(chuàng)寫作，禁止未授權(quán)轉(zhuǎn)載 提示： 因為公號原因，我不能直接導(dǎo)入音頻，已列出來源，請自行搜索 人清醒的時候，思緒亂飛，一會在這里，一會在那里。而思...
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NO.4 如何面對因抑郁而被打亂（拖慢）的人生計劃
原創(chuàng)寫作，禁止未授權(quán)轉(zhuǎn)載（微信號：sweetdiary001 ） 這是我從知乎抑郁癥話題精選內(nèi)容摘取的問題，原題叫“如何才能坦然地面對自己因為抑...
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NO.5 抑郁癥藥物篇掃盲—醫(yī)生為什么給你開那些藥？
原創(chuàng)寫作，禁止未授權(quán)轉(zhuǎn)載（微信號：sweetdiary001 ） 導(dǎo)讀：文章分五部分 1、為什么我要介紹藥物—醫(yī)生也會誤診 2、總結(jié)醫(yī)生開藥邏輯...
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NO.7 中醫(yī)可以治療抑郁癥嗎
原創(chuàng)寫作，禁止未授權(quán)轉(zhuǎn)載（微信號：sweetdiary001 ） 前言：本文分兩部分 1、很多中醫(yī)的醫(yī)生不知道，抑郁癥在古代叫“百合病”（百度詞...
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NO.8 推薦精選的書籍和治愈音頻
原創(chuàng)寫作，禁止未授權(quán)轉(zhuǎn)載，如有發(fā)現(xiàn)，必將訴諸法律。（公眾號：sweetdiary001) 前言：我在發(fā)現(xiàn)自己的精神狀態(tài)、情緒狀態(tài)出現(xiàn)了問題，于是...
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