發(fā)簡(jiǎn)信
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能量管理
時(shí)間是有限的資源，能量（做事時(shí)的潛力狀態(tài)）不是，我們需要做的是能量管理，而不是時(shí)間管理。 SET能量恢復(fù)法： 1、建立一個(gè)自己專屬的能量補(bǔ)給清單...
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如何處理自己的壞情緒
我是人生增值的核心，任何時(shí)候都要先搞定自己，再搞定家人，只有自己狀態(tài)好了，其他的一切才會(huì)好。那如何處理自己的壞情緒呢？ 1、看見(jiàn)壞情緒，就是消滅...
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我為什么要選擇秀媛
不知道有多少人和我一樣？嘴巴上說(shuō)減肥說(shuō)了好多年，可是體重還是居高不下。。。有時(shí)候也會(huì)行動(dòng)，可這個(gè)行動(dòng)卻沒(méi)有持續(xù)下去。 作為一個(gè)媛寶，我是不合格的...
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你的大腦創(chuàng)造什么，什么就將在你的未來(lái)出現(xiàn)
今天晚上八點(diǎn)參加秀媛內(nèi)秀階段聞教練的變身會(huì)：內(nèi)在模式的轉(zhuǎn)化。 我們每個(gè)人都有個(gè)神奇的大腦，而我們的大腦分為三層：本能腦、情緒腦、視覺(jué)腦，它們的功...
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讓自己變得更好，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵
讓自己變得更好，是解決一切問(wèn)題的關(guān)鍵。 借用剽悍一只貓的《一年頂十年》這本書的第一句話來(lái)開(kāi)始第一天打卡。 現(xiàn)在是2020年5月15號(hào)晚上11：4...
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2020-03-06遇見(jiàn)水彩之路分享親愛(ài)的朋友們，晚上好，我是丹青，首先，非常感謝Cheer老師的邀請(qǐng)，讓我在這個(gè)特殊的日子里給大家分享我遇見(jiàn)水彩的故事…… 首先，先自我介紹一下，...
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遲到的“告白”總結(jié)
遲到的“告白”總結(jié) 2019年8月24-25日，秀媛氣質(zhì)綻放之旅第二期圓滿結(jié)束到今天已經(jīng)十幾天了，早該寫的總結(jié)，卻遲遲沒(méi)有寫出來(lái)，一方面，從小到...
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2019-12-15年度收官
【秀媛未見(jiàn)山氣質(zhì)綻放之旅】年度收官 闕老師說(shuō)：感動(dòng)的淚水，重生的復(fù)訓(xùn)，感受越來(lái)越真實(shí)篤定的自己，見(jiàn)證你們由內(nèi)而外的綻放，感受著你們透著光的眼神，...
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秀媛基地的神奇魔力
10月份秀媛未見(jiàn)山氣質(zhì)綻放之旅雖然已經(jīng)結(jié)束好多天了，而這個(gè)周末，蘇州精銳教育感恩回饋VIP家長(zhǎng)定制沙龍?jiān)谛沔禄嘏e行，我作為工作人員，提前來(lái)基地...