完賽后的時(shí)光美好又輕松，終點(diǎn)和各路男神女神們匯合后發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都PB了，簡直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道別再次各奔東西。 進(jìn)屋子第一件事兒就是點(diǎn)餐，重慶啊，火鍋啊，想...
發(fā)簡信
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百天百記之3.19 --- 重馬賽記后篇 -
為 你 感 到 驕 傲！加油哦！
百天百記之3.19 --- 重馬賽記后篇
完賽后的時(shí)光美好又輕松，終點(diǎn)和各路男神女神們匯合后發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都PB了，簡直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道別再次各奔東西。 進(jìn)屋子第一件事兒就是點(diǎn)餐，重慶啊，火鍋啊，想...
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百天百記之3.19 --- 重馬賽記后篇
完賽后的時(shí)光美好又輕松，終點(diǎn)和各路男神女神們匯合后發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都PB了，簡直牛掰的不要不要的。合了影之后大家相互道別再次各奔東西。 進(jìn)屋子第一件事兒就是點(diǎn)餐，重慶啊，火鍋啊，想...
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跑馬溜溜的我-清遠(yuǎn)馬拉松賽記這是一次在比賽地停留時(shí)間最短的馬拉松。清遠(yuǎn)馬拉松3月19日鳴槍。周六3月18日從北京出發(fā)，飛機(jī)晚點(diǎn)加延誤，到達(dá)廣州時(shí)已是晚上八點(diǎn)鐘。坐倒數(shù)第二班直通清遠(yuǎn)的大巴20:50...
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你好棒的！好感動(dòng)！加油?。。?！
百天百記之3.19 --- 重馬賽記中篇
夜里面起來了兩次，清晨的時(shí)候一睜眼睛4:55,看著5分鐘之后才會(huì)響的鬧鈴無奈的爬起來，能讓我這種大覺迷睡不踏實(shí)看來真的是大事兒了。把牙膏涂在牙刷上然后塞進(jìn)嘴里，迷糊的踱步到廚...
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@lapetite33明天在哪里 幸虧有你
三馬重慶-4小時(shí) 耶
廈門破4失敗后，還是給了自己一些壓力跑重慶的。這個(gè)兩個(gè)半月里的努力包括：1.自行篡改（并沒有執(zhí)行）了一套佳明訓(xùn)練計(jì)劃--果然一旦開始有fail就難以抑制偷懶。 2.始終保持充...
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三馬重慶-4小時(shí) 耶廈門破4失敗后，還是給了自己一些壓力跑重慶的。這個(gè)兩個(gè)半月里的努力包括：1.自行篡改（并沒有執(zhí)行）了一套佳明訓(xùn)練計(jì)劃--果然一旦開始有fail就難以抑制偷懶。 2.始終保持充...
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看笑若干次
快寫
百天百記之3.19 --- 重馬賽記前篇
伴著山呼海嘯的歡呼聲沖過了終點(diǎn)，想了100遍的慶祝動(dòng)作卻只剩疲憊的揮了揮手，兩個(gè)妹子沖了上來問需不需要攙扶啊，我一看顏值可以就接受了妹紙的意見。領(lǐng)過了參賽包，一碗剛泡好的泡面...
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百天百記之3.14 --- 放下
二月十七，忌發(fā)脾氣 時(shí)間倒回到12日晚上，LSD回來的我雙腿像被電擊一樣吱吱的痛，公園里拉伸了一遍，回到房間又拉伸了一遍，還是感覺身體緊繃繃的，如果還是不能恢復(fù)那么重馬就一定...
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面授那個(gè)彈力帶拉伸動(dòng)作
百天百記之3.14 --- 放下
二月十七，忌發(fā)脾氣 時(shí)間倒回到12日晚上，LSD回來的我雙腿像被電擊一樣吱吱的痛，公園里拉伸了一遍，回到房間又拉伸了一遍，還是感覺身體緊繃繃的，如果還是不能恢復(fù)那么重馬就一定...
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百天百記之2.25 --- 半馬PB正月二十九，忌理發(fā)。 24日下午4點(diǎn)，飛機(jī)穿透云層帶出來整片的陽光，飛行員像開拖拉機(jī)一樣把飛機(jī)粗暴的放在了停機(jī)位，這技術(shù)應(yīng)該是從俄羅斯回來的?；厝サ穆飞献詈蟀压ぷ鞯碾娫挻蛲?，...
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學(xué)會(huì)從容
人生有很多無常。生離死別，淚染衫襟；生老病死，天命所歸。悲傷和快樂常常如親兄弟聯(lián)袂而至。當(dāng)你正想品嘗快樂的甘甜和成功的喜悅時(shí)，往往會(huì)樂極生悲，頃刻晴天變?yōu)踉啤Ｃ\(yùn)的變化...
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東京馬拉松紀(jì)實(shí)從幸運(yùn)中簽東京馬拉松到昨天終于PB勝利完賽，我就像做夢(mèng)一樣。這個(gè)夢(mèng)，有點(diǎn)兒不真實(shí)，因?yàn)槲揖谷辉谶B續(xù)四個(gè)月未參加全馬比賽后，挺著春節(jié)堆積的肥肉和輕井澤滑雪勝地天天狂吃的脂...
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百天百記之2.12 --- 80個(gè)餃子的約定正月十六，宜吃，忌多吃。 啊，朋友，讓我們干了這杯友誼的酒！ 圖片發(fā)自簡書App 夕陽西下，清風(fēng)吹拂著她的秀發(fā)，清冷的眼神陪著嚴(yán)肅的面孔，微微發(fā)抖的雙臂暴露了她內(nèi)心進(jìn)場(chǎng)的情緒...
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高血糖
百天百記之2.12 --- 80個(gè)餃子的約定
正月十六，宜吃，忌多吃。 啊，朋友，讓我們干了這杯友誼的酒！ 圖片發(fā)自簡書App 夕陽西下，清風(fēng)吹拂著她的秀發(fā)，清冷的眼神陪著嚴(yán)肅的面孔，微微發(fā)抖的雙臂暴露了她內(nèi)心進(jìn)場(chǎng)的情緒...
