又是沒(méi)有學(xué)習(xí)與工作的一天
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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3月9日:找到運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)的有趣融合方式之一
慚愧，一刷起短視屏就一部劇接著一部劇。 想做事的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，事情真多呀！ 今年立下的flag總要完成吧！于是，把學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)整合就必然了。 今天是怎么做的:圍上運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶，手機(jī)...
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讀寫模式:問(wèn)題法
事上模型千千萬(wàn)，適合自己就幾個(gè)！ 從自己的實(shí)踐總結(jié)，可行，并且容易記住。 讀書要用提問(wèn)法:整本書、框架、章節(jié)、每一段、每一句講什么？這是讀懂 哪個(gè)地方不懂？能不能刨根問(wèn)底？與...
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2月27日:一次完成一件事的重要性
一次完成一件事很重要！ 以為把一件事分成好幾件事情，慢慢做，會(huì)做得更好；以為一天的反思多次記錄，最后再總結(jié)發(fā)表更有價(jià)值；以為此刻想法不夠成熟，要等成熟一些再進(jìn)行發(fā)表……最后好...
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2月23日:上半年任務(wù)圖譜出爐一、做了什么 1.三點(diǎn)多醒來(lái)，聽(tīng)書陳立翰的腦科學(xué)與學(xué)習(xí)系列，思考《腦科學(xué)與學(xué)習(xí)》與《高效學(xué)習(xí)五維調(diào)控技術(shù)》有和聯(lián)系與區(qū)別，最好梳理與排列，還沒(méi)做；思考興趣與習(xí)作教學(xué)的關(guān)系，從...
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2月21日復(fù)盤:快樂(lè)干活又快樂(lè)學(xué)習(xí)的方法
今天七點(diǎn)起床，現(xiàn)在是晚上11點(diǎn)。 今天做了什么？ 1.煮早飯，洗洗涮刷 2.早上去500米外的酒店開(kāi)車回來(lái)，這是老公昨天應(yīng)酬放那的。 3.去超市買了辣根。 4.洗與晾衣服，洗...
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2月20日:是應(yīng)該跟視頻短劇說(shuō)再見(jiàn)了
我會(huì)心痛無(wú)價(jià)值電話的打擾，會(huì)盡可能避免價(jià)值不大的來(lái)訪與互訪，卻無(wú)法對(duì)短劇說(shuō)不，一天又一天，如果打開(kāi)，就停不下來(lái)，幾個(gè)小時(shí)都不覺(jué)得多，就像中毒一樣，可見(jiàn)，除非不觸碰，不然還會(huì)再...
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2月19日:做完一件事比做好一件事更重要？
一本又一本讀一半的書，為什么？ 想讀一本書，因?yàn)橛杏谩?剛開(kāi)始讀，覺(jué)得要深度 ，要梳理，要輸出。 讀著讀著，因?yàn)檫€沒(méi)有讀懂，就沒(méi)有辦法批注，寫想法，沒(méi)有辦法深入，更沒(méi)有辦法輸...
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如果愛(ài)，請(qǐng)深愛(ài)
上一次，MR老師來(lái)家里，看到我堆得高高的心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)等方面的書，夸了我，我謙虛說(shuō)，這是我的興趣。他說(shuō)，那你比我厲害！ 嘴拙的我一時(shí)竟然沒(méi)有回答。我如何跟他比，他人老心...
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我仍然選擇了付出
加入新網(wǎng)師，成長(zhǎng)在新網(wǎng)師，如果愿意，新網(wǎng)師是極其廣闊的舞臺(tái)。 可是，不想花時(shí)間在與家人的據(jù)理力爭(zhēng)上，老公希望我回到家里什么都不干（指讀書寫作之類的事），老公不希望看到我忙碌于...
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如何有更多精力用于腦力勞動(dòng)？
1.管住嘴，吃七分飽。 2.讓開(kāi)始行動(dòng)始于極小的任務(wù)，比如，練字一行。 3.打通讀與寫的壁壘。從作者角度閱讀，也就是帶著寫作思維閱讀；從讀寫思維寫作，也就是帶著讀者思維閱讀。...
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2月7日農(nóng)歷廿八:為什額你說(shuō)話的語(yǔ)氣帶著“氣”
“換鞋！”“要換鞋??！”“記得換鞋！”“我就怕你不換鞋！”在進(jìn)出廚房的每一次都不忘提醒！ …… 回想與你的對(duì)話，似乎每一句都透著焦慮與不容置疑。 為什么？ 可能有兩個(gè)方面的原...
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2月6日，農(nóng)歷臘月二十七:睡到自然醒
睡到自然醒，是幸福的狀態(tài)！ 哪怕并不是真的睡到自然醒，而是躺在床上刷劇。 心里一邊牽掛著很多書沒(méi)讀，很多事沒(méi)做做，一邊舒服地躺在床上，眼睛盯著屏幕。 現(xiàn)在找到了刷短劇的捷徑—...
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生普洱茶怎么泡才好喝？
習(xí)慣于喝佛手烏龍茶。 從沒(méi)喝過(guò)普洱茶，面對(duì)那么一個(gè)茶餅，無(wú)從下手，只能檢索。 以下為獲取的信息: 1.為什么叫普洱茶？ 普洱是哈尼族語(yǔ)音，明清開(kāi)始這一帶把茶外運(yùn)，形成茶馬古道...
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2月5日:技能性努力容易于腦力的努力
放假以來(lái)，學(xué)吹笛子，學(xué)彈琴，學(xué)草書與行書，學(xué)跳舞……這些都屬于技能性的活動(dòng)，做起來(lái)都容易上頭，欲罷不能。 而寫文章，梳理讀書筆記卻相反，不到二十分鐘就分心、走神、想停歇。 可...
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補(bǔ)2月4日:自卑感與優(yōu)越感
什么原因讓一個(gè)人無(wú)法與另一個(gè)人好好溝通？ 比如，叫一聲老公，按理只要回答一聲“嗯”，或“什么事”就行，但是，如果這個(gè)“嗯”或“什么事”加上語(yǔ)調(diào)，比如用升調(diào)，或是來(lái)個(gè)起伏，那就...
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2月2日:當(dāng)錢不是最主要的奮斗目標(biāo)時(shí)，努力方向在哪？
今天，妹妹把最后的一筆錢還給我了。 她很高興，這三年內(nèi)，還了三十幾萬(wàn)，在廈門市中心有了一個(gè)自己的窩，盡管窩不大，但是，可以讓自己安心！哪怕哪一天沒(méi)工作，沒(méi)住處，也有自己的家！...
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當(dāng)你退縮的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)比你厲害的人同樣害怕
今天讀王榮生的《語(yǔ)文科課程導(dǎo)論》，讀得很辛苦。 我是靈活讀這本書的: 略讀，瀏覽，回看，抓關(guān)鍵概念，從感興趣處入手，從最熟悉處入手，借助筆記…… 盡管如此，我清晰地記得自己打...
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1月31日:痛快地彈琴、吹笛與跳舞
早晨，一邊走路去超市買菜，一邊琢磨笛子的花舌，還有吐音，突然頓悟“圖庫(kù)圖庫(kù)”吐音?；丶乙粐L試，似乎能行。中午問(wèn)老公和女兒，基本是對(duì)了。 感覺(jué)既然想學(xué)，就有必要多了解笛子的一些...