又是沒(méi)有學(xué)習(xí)與工作的一天
慚愧,一刷起短視屏就一部劇接著一部劇。 想做事的時(shí)候就發(fā)現(xiàn),事情真多呀! 今年立下的flag總要完成吧!于是,把學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)整合就必然了。 今天是怎么做的:圍上運(yùn)動(dòng)護(hù)腰帶,手機(jī)...
事上模型千千萬(wàn),適合自己就幾個(gè)! 從自己的實(shí)踐總結(jié),可行,并且容易記住。 讀書要用提問(wèn)法:整本書、框架、章節(jié)、每一段、每一句講什么?這是讀懂 哪個(gè)地方不懂?能不能刨根問(wèn)底?與...
一次完成一件事很重要! 以為把一件事分成好幾件事情,慢慢做,會(huì)做得更好;以為一天的反思多次記錄,最后再總結(jié)發(fā)表更有價(jià)值;以為此刻想法不夠成熟,要等成熟一些再進(jìn)行發(fā)表……最后好...
一、做了什么 1.三點(diǎn)多醒來(lái),聽(tīng)書陳立翰的腦科學(xué)與學(xué)習(xí)系列,思考《腦科學(xué)與學(xué)習(xí)》與《高效學(xué)習(xí)五維調(diào)控技術(shù)》有和聯(lián)系與區(qū)別,最好梳理與排列,還沒(méi)做;思考興趣與習(xí)作教學(xué)的關(guān)系,從...
今天七點(diǎn)起床,現(xiàn)在是晚上11點(diǎn)。 今天做了什么? 1.煮早飯,洗洗涮刷 2.早上去500米外的酒店開(kāi)車回來(lái),這是老公昨天應(yīng)酬放那的。 3.去超市買了辣根。 4.洗與晾衣服,洗...
我會(huì)心痛無(wú)價(jià)值電話的打擾,會(huì)盡可能避免價(jià)值不大的來(lái)訪與互訪,卻無(wú)法對(duì)短劇說(shuō)不,一天又一天,如果打開(kāi),就停不下來(lái),幾個(gè)小時(shí)都不覺(jué)得多,就像中毒一樣,可見(jiàn),除非不觸碰,不然還會(huì)再...
一本又一本讀一半的書,為什么? 想讀一本書,因?yàn)橛杏谩?剛開(kāi)始讀,覺(jué)得要深度 ,要梳理,要輸出。 讀著讀著,因?yàn)檫€沒(méi)有讀懂,就沒(méi)有辦法批注,寫想法,沒(méi)有辦法深入,更沒(méi)有辦法輸...
上一次,MR老師來(lái)家里,看到我堆得高高的心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)等方面的書,夸了我,我謙虛說(shuō),這是我的興趣。他說(shuō),那你比我厲害! 嘴拙的我一時(shí)竟然沒(méi)有回答。我如何跟他比,他人老心...
加入新網(wǎng)師,成長(zhǎng)在新網(wǎng)師,如果愿意,新網(wǎng)師是極其廣闊的舞臺(tái)。 可是,不想花時(shí)間在與家人的據(jù)理力爭(zhēng)上,老公希望我回到家里什么都不干(指讀書寫作之類的事),老公不希望看到我忙碌于...
1.管住嘴,吃七分飽。 2.讓開(kāi)始行動(dòng)始于極小的任務(wù),比如,練字一行。 3.打通讀與寫的壁壘。從作者角度閱讀,也就是帶著寫作思維閱讀;從讀寫思維寫作,也就是帶著讀者思維閱讀。...
“換鞋!”“要換鞋??!”“記得換鞋!”“我就怕你不換鞋!”在進(jìn)出廚房的每一次都不忘提醒! …… 回想與你的對(duì)話,似乎每一句都透著焦慮與不容置疑。 為什么? 可能有兩個(gè)方面的原...
睡到自然醒,是幸福的狀態(tài)! 哪怕并不是真的睡到自然醒,而是躺在床上刷劇。 心里一邊牽掛著很多書沒(méi)讀,很多事沒(méi)做做,一邊舒服地躺在床上,眼睛盯著屏幕。 現(xiàn)在找到了刷短劇的捷徑—...
習(xí)慣于喝佛手烏龍茶。 從沒(méi)喝過(guò)普洱茶,面對(duì)那么一個(gè)茶餅,無(wú)從下手,只能檢索。 以下為獲取的信息: 1.為什么叫普洱茶? 普洱是哈尼族語(yǔ)音,明清開(kāi)始這一帶把茶外運(yùn),形成茶馬古道...
放假以來(lái),學(xué)吹笛子,學(xué)彈琴,學(xué)草書與行書,學(xué)跳舞……這些都屬于技能性的活動(dòng),做起來(lái)都容易上頭,欲罷不能。 而寫文章,梳理讀書筆記卻相反,不到二十分鐘就分心、走神、想停歇。 可...
什么原因讓一個(gè)人無(wú)法與另一個(gè)人好好溝通? 比如,叫一聲老公,按理只要回答一聲“嗯”,或“什么事”就行,但是,如果這個(gè)“嗯”或“什么事”加上語(yǔ)調(diào),比如用升調(diào),或是來(lái)個(gè)起伏,那就...
今天,妹妹把最后的一筆錢還給我了。 她很高興,這三年內(nèi),還了三十幾萬(wàn),在廈門市中心有了一個(gè)自己的窩,盡管窩不大,但是,可以讓自己安心!哪怕哪一天沒(méi)工作,沒(méi)住處,也有自己的家!...
今天讀王榮生的《語(yǔ)文科課程導(dǎo)論》,讀得很辛苦。 我是靈活讀這本書的: 略讀,瀏覽,回看,抓關(guān)鍵概念,從感興趣處入手,從最熟悉處入手,借助筆記…… 盡管如此,我清晰地記得自己打...
早晨,一邊走路去超市買菜,一邊琢磨笛子的花舌,還有吐音,突然頓悟“圖庫(kù)圖庫(kù)”吐音?;丶乙粐L試,似乎能行。中午問(wèn)老公和女兒,基本是對(duì)了。 感覺(jué)既然想學(xué),就有必要多了解笛子的一些...