過去的痛苦是我們的財富，是我們力量的源泉。我經(jīng)常跟孩子說，你經(jīng)歷了這么多，你比同齡人心理強大太多了，這些力量和經(jīng)歷全是你的資源啊。 比如群里月牙媽媽因為炒雞蛋被氣哭，這樣的事...
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《為什么要無害化釋放情緒?》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第537天
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《實習》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第536天
上周五帶侄女去兒童樂園玩，下午人不多，一位工作人員看我拿著書看，童童自己玩，就后來和我聊天，問我看的什么書？我跟她聊了起來。這是第一次有做家庭教育輔導師的感覺。 她有一個6歲...
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《怎樣先處理情緒，再回歸理性腦?》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第535天
先靜下來體察一下這是什么情緒?能不能辨識清晰?什么名字的情緒?如果把這個情緒形象化的話，它可能是什么顏色?它集中在我們身體里的哪個部分? 那么接下來，請大家輕輕的按摩身體里那...
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《危機干預集體訪談流程》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第534天
一、當事人自我介紹。簡述事實。 二、事實期，畫面感詳述事發(fā)過程。 只有王老師能問。所看到的經(jīng)歷的細節(jié)的，說清晰畫面感。沒有經(jīng)歷現(xiàn)場，問：你什么時候聽到這件事，他怎么告訴你這件...
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《約練感受》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第532天
身份：來訪者。 感受：舒服，如小溪流水，暢通無阻。 原因： 1.咨詢師只傾聽我的吐槽，不評判，不建議，不打斷。 2.咨詢師用自己這個人在陪伴，多聽少說，只說來訪者的感受，來訪...
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《學業(yè)是怎么輸給電子游戲的?》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第531天
娃厭學，迷戀電子產(chǎn)品了，怎么辦? 在電子產(chǎn)品以外的地方，讓孩子感受到樂趣和成就感。至少在不把學業(yè)與電子產(chǎn)品對立起來。只要一對立，學業(yè)必輸無疑。 想一想，電子游戲帶給了孩子什么...
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《焦點，開啟改變孩子生命的曙光》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第530天
焦點解決短期治療中25課程的學習，轉眼已經(jīng)是尾聲，回首往昔，感慨萬千。成長沒有終點，學習永不畢業(yè)。畢業(yè)，只是修煉之旅的一個起點而已。 首先，要對劉老師的焦點課程點一萬個贊。大...
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《讀書摘要》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第529天
我們生命中遇到的重大變故，是為了喚醒我們，讓我們從隨波逐流的世俗狀態(tài)中醒來，去思考生命更深和更高的意義。 我們生命中遇到的所有的變故沒有我們不能夠承擔的。這些變故不是為了打擊...
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《復學失敗的原因》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第529天
復學之初的孩子，本來跟不上班級進度，他沒什么壓力，壓力比較小。 但母親擔心他跟不上，孩子就從母親這個擔心里感受到了無形的巨大的壓力，會壓垮孩子的。 所以跟不上無所謂，但母親對...
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《孩子的動力去哪里了？》中原焦點解決團隊堅持分享第528天
孩子的表現(xiàn)=潛能－干擾－內耗。 從這個公式我們可以看到，要想讓孩子的表現(xiàn)好，我們可以從三個方面入手。 第一、激發(fā)孩子的潛能。 第二、停止對孩子的干擾。 第三、協(xié)助孩子理清內耗...
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《放手不是不管》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第528天
放手讓娃學獨立的正確做法： 1.信任+輔助。即顧及孩子的感受，讓娃感受到家長的愛與支持。 2根據(jù)孩子的個體差異，尋找閃光點，制造孩子的成就感歸屬感。 3，父母想讓孩子做到的，...
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《向下兼容，無痕引領》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第527天
和李先生一起生活了13年。最近才忽然想起一個問題，為什么我倆在一起總是我在教育他，而他從來不教育我呢？不要小瞧，這是一個很關鍵很關鍵的問題。早些年的時候，甚至我一生氣，巴拉巴...
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《引導孩子調節(jié)情緒的方法》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第527天
除了高興、生氣、悲傷、恐懼等基本情緒外，人還有一種高級的情感，比如內疚、羞愧、尷尬、嫉妒、自豪等等，這些情感統(tǒng)稱為自我意識的情感。它們出現(xiàn)于一歲半以后，22個月的孩子能體會到...
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《會說話的女人有多厲害》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第526天
會說話的女人有多厲害呢？ 舉個例子啊，想要老公去買菜，不會說話的女人就會說：“下班以后買點菜。”(這是“我要你做?！闭驹诰痈吲R下的位置?！苯诱f要求，像在下達任務，沒有溫度...
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《輔導師課程總結》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第525天
在開始學習輔導師課程之前，我覺得三個月不夠，轉眼已經(jīng)是尾聲，這種感覺越來越強烈，正如張總所說，永不畢業(yè)，。畢業(yè)只是修煉之旅的一個起點而已。 首先，我也跟很多親一樣 ，要對學堂...
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《早期依戀關系的四種類型》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第524天
加拿大心理學家安斯沃斯做了延展研究，1歲兒童通常表現(xiàn)出安全型、回避型、矛盾型三種依戀類型。 1.安全依戀。母親是安全基地，陌生環(huán)境中，只要母親在場，則敢于探索，分離時痛苦，只...
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《復學有希望嗎？》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第523天
復學有希望嗎？其實等于是問抑郁癥能治好嗎？抑郁癥治好與復學成功是一枚硬幣的兩面。 抑郁癥能不能治好，怎么樣才能走出抑郁? 復學成功只是抑郁治好的附帶產(chǎn)品。復學并不是目標，人格...
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《情緒界限混亂引發(fā)的家庭沖突的分析》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第522天
網(wǎng)絡咨詢反饋 昨晚我跟他說，閨女想生活費分兩次給，一次400。 正常情況下，你要是同意，就說行；不同意，溫和表達：不行，我覺得多，問問她咋能花這么多。 （這是你的想法，你的期...
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《爸爸——女兒戀愛幸福的關鍵詞》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第521天
女兒早戀頻繁換對象，在感情中卑微低價值感易受傷怎么辦？ 很多家長都有這樣一個苦惱，抑郁焦慮或者雙相的女孩子，不僅容易早戀，而且不停的換男朋友，還有，在每一段感情中容易表現(xiàn)的非...
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《兩塊燒餅引發(fā)的風波》中原焦點團隊劉優(yōu)麗堅持分享第520天
情緒復盤第五次場景事件： 今天下午帶著倆孩子從老家回來。路上經(jīng)過奶奶家的鎮(zhèn)上，我停車給孩子們買武大郎燒餅。(路上妞說要自己先回奶奶家，我跟小寶回城，我過一會兒提醒她還欠我的錢...