腹有詩書篇 ——《制度是如何形成的》50頁 ——黨章繼續(xù)背起來 管住嘴篇 早餐 玉米沒吃，右上角的菜沒吃 午餐 中午放縱了一把，主食有點(diǎn)多 晚餐 小確幸——管住自己沒吃冰激凌
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07｜仙女養(yǎng)成記4.16 -
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02.小仙女養(yǎng)成記日期：4月10日 學(xué)習(xí)：背誦黨章總綱部分1000字 減脂餐： 早餐（雞蛋作為上午加餐了，不過吃了一個） 午餐（玉米作為下午加餐，沒吃，換成200毫升酸奶） 晚餐（梨沒吃） 運(yùn)...
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01仙女養(yǎng)成記日期：4月9日 學(xué)習(xí)：背誦黨章總綱部分2000字 減脂餐： 早餐 中餐 晚餐 早餐配比需要調(diào)整，上午出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，補(bǔ)了一個酸奶加一個牛肉干。晚餐吃的有點(diǎn)多。 運(yùn)動： 背背佳...
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14.沐琋周記（2019.3.31-4.7）
月底月初這一周總是希望對過去一個月做個總結(jié)，開始新的一個月，但是自己整個3月都被牙疼困擾，直到今天才好一點(diǎn)，可以說3月一整月自己的狀態(tài)都非常不好，很喪很煩，什么都不想...
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13.沐琋周記（2019.3.18-3.24）
一轉(zhuǎn)眼3月就要過去，月初的立的flag沒完成幾項(xiàng)。焦慮，自責(zé)再次涌上心頭。 01|工作碎碎念 來了一個月還始終在主要工作邊上徘徊，不過日常的工作的確學(xué)到了許多。 ...
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12.沐琋周記（2019.3.11-3.17）
來到北京剛好一個月，已經(jīng)慢慢適應(yīng)了三點(diǎn)一線的大學(xué)時光，逐漸融入這個群體。 01|滾雪球 對時間的敏感度下降 一轉(zhuǎn)眼，一個月過去了，似乎沒有想象的那么難，但也在...
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11.沐浠周記(2019.3.4－3.10)慢慢進(jìn)入狀態(tài)，迎接挑戰(zhàn)的第三周 01|工作碎碎念 新環(huán)境的第三周，完成了第一項(xiàng)工作任務(wù)，接到了一項(xiàng)挑戰(zhàn)性工作。 經(jīng)歷了焦慮、煩躁的第一天，壓力陡增的第二天，終于在...
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09.沐琋周記（2019.2.18-2.24）
漸漸熟悉環(huán)境、瘋狂思念家人的一周。 01｜見聞 人間百態(tài) 宿舍離西單很近，每天晚飯出去快步走，一則活動身體，二則熟悉周圍環(huán)境。幾天下來，既享受到了中友、大悅...
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08.沐琋周記（2019.2.11—2.18）
01|工作碎碎念 靈魂脫殼的一周，每天按部就班地準(zhǔn)備交接工作，忙亂又慌亂，包含著對未來工作的不確定，突破舒適區(qū)的恐懼，各種不舒適感縈繞心頭，消極情緒達(dá)到頂峰。 ...
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06.沐琋周記（2019.1.14-2019.1.20）
01|滾雪球 1.關(guān)于對居里夫人的重新認(rèn)識 小學(xué)時，作文中常常用居里夫人作為鉆研科學(xué)、成功勵志的榜樣，但《歷史的溫度》中對居里夫人的介紹讓我更加近距離地了解到她一...
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05.沐琋周記（2019.1.7-1.13）
01|滾雪球 本周開始閱讀了一本大部頭——《直覺泵和其他思考工具》，這是一本重點(diǎn)講述思維方式的書，以一個小工具小工具方式呈現(xiàn)，可讀性強(qiáng)，需要在日常生活中不斷實(shí)踐。 ...
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04.沐琋周記（2018.12.24-12.30）【本周積累】 呦呦鹿鳴 食野之草 我有嘉賓 鼓瑟吹笙 吹笙鼓簧 承筐是將 人之好我 示我周行 ——選自《小雅·鹿鳴》 01|滾雪球 關(guān)于提高新年規(guī)劃執(zhí)行率 ...
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《高效能人士的七個習(xí)慣》閱讀心得
《高效能人士的七個習(xí)慣》是我跟小伙伴們約好本周共讀的一本書，也是很早就聽說的一本暢銷書，不過在我印象中XX的幾個習(xí)慣之類的書都是雞湯類的，對這個名字比較抗拒。巧合的是...