為了美白、促進感冒恢復(fù)，為了保護機體提高免疫力，貫徹人體健康與美貌的“保鏢”角色—— 維生素C 誰人不知，誰人不曉！ 除了自己能對身體起作用，還幫別人起作用。 簡直就是一塊磚...
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維生素Ｃ是怎么在進肚子前被毀掉的？
中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的維生素C攝入量，成人每天應(yīng)攝入100毫克維生素C；想達到預(yù)防慢性病的效果，推薦攝入200毫克。 維生素C廣泛存在于各種蔬菜水果中，因此，也非常容易得到。 1...
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一站式解答丨維生素C有啥用？你缺嗎？怎么補？
維生素C對于大家而言算得上是一個既熟悉又陌生的營養(yǎng)素了。 每個人都知道維生素C是人體的必需營養(yǎng)，都知道需要日常補充對身體好。 卻不知道具體好在哪里？有什么用？什么情況需要補充...
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娃總是哭鬧要手機？怎么才能看手機，還不傷眼睛？在電子時代下，無論是大人還是小孩，每天都會被各種電子產(chǎn)品包圍著。 而電子屏幕是造成近視、視疲勞最大的“元兇”。 要知道，中國青少年近視率已經(jīng)高居世界第一，小學(xué)生近視率接近40...
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高度近視是青光眼的高危人群
根據(jù)教育部日前發(fā)布了一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2020年全國兒童青少年總體近視率較前一年的50.2%有小幅上升。 而中國也成為了世界近視第一的大國。所以，關(guān)于近視的防控至關(guān)重要。 無...
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啊…啊嚏！又雙叒叕感冒了…我該怎么辦？
「啊…啊…啊嚏！又雙叒叕感冒了……」 有的人一到季節(jié)交替時，就容易感冒，動不動就咳嗽打噴嚏，感冒不斷。 一淋雨就感冒，一吹風(fēng)就感冒，睡覺不蓋被子第二天也感冒，好好待在家還是會...
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吃魚對眼睛真的好么？葉黃素才是護眼的關(guān)鍵
中醫(yī)食療學(xué)說中有“以形補形，以臟補臟”這一說法，其實就是“吃啥補啥”，中國的家長們也都很信奉這句話。 所以，在保護兒童的視力方面，很多家長都覺得吃魚眼可以達到明目的作用。 但...
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給寶寶洗澡最好不要開浴霸，對寶寶視力有害
在照顧寶寶的過程中，有很多不容易被注意到的小細節(jié)，甚至光源，都可能會傷害、或影響寶寶的視覺發(fā)育。 之前介紹過一些不良的姿勢容易造成孩子不良的視力發(fā)育。 今天，就介紹一些，寶爸...