發(fā)簡信
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正念練習(xí)的基礎(chǔ)：態(tài)度與承諾 不爭
5.不爭 我們做每一件事情，幾乎都是懷有目的的，是為了得到什么或者到達(dá)某處。但在冥想中，這種態(tài)度實(shí)際上可能是一種妨礙。那是因?yàn)橼は氩煌?..
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《道歉的五種語言》 第六章 請求饒恕第六章 請求饒恕 溫習(xí)——道歉的五種語言 表達(dá)歉意——說“對不起！” 承認(rèn)過錯——說“我錯了！” 彌補(bǔ)過失——拿出行動！ 真誠悔改——說“我不...
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《道歉的五種語言》之 第四章彌補(bǔ)過失第四章 彌補(bǔ)過失 溫習(xí)——道歉的五種語言 表達(dá)歉意——說“對不起！” 承認(rèn)過錯——說“我錯了！” 彌補(bǔ)過失——拿出行動！ 真誠悔改——說“我不...
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《道歉的五種語言》之真誠悔改
第五章 真誠悔改 溫習(xí)——道歉的五種語言 表達(dá)歉意——說“對不起！” 承認(rèn)過錯——說“我錯了！” 彌補(bǔ)過失——拿出行動！ 真誠悔改——說“我不會...
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《道歉的五種語言》 第四章 彌補(bǔ)過失
第四章 彌補(bǔ)過失 溫習(xí)——道歉的五種語言 表達(dá)歉意——說“對不起！” 承認(rèn)過錯——說“我錯了！” 彌補(bǔ)過失——拿出行動！ 真誠悔改——說“我不...
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道歉的五種語言之 第三章?承認(rèn)過錯（說“我錯了”）
第三章 承認(rèn)過錯（說“我錯了”） 常見的現(xiàn)象： 常聽到的表達(dá)：我覺得為自己沒做錯的事道歉不合情理。我不記得我說過（做過）什么 ?？吹降男袨椋喊炎?..
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表達(dá)歉意（下）如何道歉？ 道歉時，應(yīng)該具體談?wù)撟约旱男袨?，并對給對方造成的傷害表示理解。 寫道歉信有助于加強(qiáng)你的誠意。寫信的過程會幫助理清頭緒，看信的過程可以...
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第二章 表達(dá)歉意（上）重溫——道歉的五種語言 表達(dá)歉意——說“對不起！” 承認(rèn)過錯——說“我錯了！” 彌補(bǔ)過失——拿出行動！ 真誠悔改——說“我不會再那樣了！” 請求...
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《道歉的五種語言》學(xué)習(xí)要點(diǎn)
第一章 為何需要道歉 人類天生就有道德感，心理學(xué)上稱之為良知。 道歉要關(guān)注不同的文化背景。 人類具有驚人的寬恕能力。 人們對和解的渴望往往比...