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桂容

—泰戈爾 不是從孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望 不是孩子有了責任 你才放手 而是你放手了 孩子才有責任 不是孩子聽話了 你才尊重孩子 而是你...

桂容

情緒是送信人，每一封信都來自于我們的內心。如果你好好的收下這個信息，理解并應對好這封信，送信人就會走了。 相反，如果你關門不接待這個送信人，他就會一次次的不請自來，就像一個送...

桂容

1.只有治療師對問題的產生負百分百的責任，治療師才有能力對問題的解決負百分百的責任。 訓練的重要原則是：只有對自己百分百負責，對自己生活中發(fā)生的所有事負責，才能毫不費力的解決...

桂容

1.情緒是什么？ 情緒是我們對體驗的反應《韋伯斯特字典》對情緒的定義是： ①強烈的感覺，興奮 ②情感被喚起達到了意識層面的狀態(tài)或能力 ③任何特定的感覺，一種復雜的心理和生理反...

桂容

1，什么是健康？ 健康是人體系統(tǒng)處于應有的平衡狀態(tài)（宇宙設計好的平衡狀態(tài)） 2，身體出現(xiàn)癥狀的原因是： ①身體的應激反應 ②身體的保護/求救信號 ③身體的功能損失 在我們的健...

桂容

1，受害者的心理設定對于提升人類意識來說，是非常強大美好的方法。 2，受害者意識是種虛妄的信念，有一個誘人的好處:這是一種獲取他人同情的方法。這只是一種選擇。若你相信自己是受...

桂容

1，痛苦分2種，一種是身體上的痛苦分別是生老病死肉體疼痛的苦。一種是心理的苦，根源于欲望與情緒分別為求不得苦，愛別離苦和怨憎會苦。 2，快樂的根源是痛苦，本質是身體上的痛苦緩...

桂容

早睡早起規(guī)劃 1，規(guī)劃，利用10分鐘羅列全天工作，并進行排序，保證井然有序工作。 2.跑步 3，反思:每天復盤，梳理，記錄自己的心得感受。 4，讀書或寫作 5，困難的工作。把...

桂容

1，不要讓事情本身束縛了你的情緒和注意力。 2，幸福源自主動掌控，人類三種天生的內在需求：關系需求，能力需求，自主需求，最重要的是自主需求。 3，不發(fā)生真正改變的學習都是無效...

桂容

學習分為被動學習和主動學習。被動學習一般指聽課，閱讀，視聽等，主動學習指討論，實踐，教授他人。主動學習和被動學習產生的效果成倍數(shù)拉開。被動學習吸收率大概只有5%∽30%，而主...