上稱：64.5kg! 比昨天多了0.1kg。 細細一想：昨晚睡前又吃了個獼猴桃和玉米爆米花。再加上昨天三餐是油炒的菜，而且有點咸，肯定都是原因。那么今天就要徹底改變！ 早餐：...
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IP屬地：河北
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2025-12-11
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減肥第五天2025-12-10
懷著忐忑的心情，踏上了體重秤。 昨天買豆腐絲的時候，買了一袋看著非常好吃的缸爐燒餅。其實就是沖動。我原來不喜歡吃缸爐燒餅，因為我只喜歡吃上面那層芝麻薄脆，里面的面心總不是那么...
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減肥第四天2025-12-09
昨晚吃得少，今天早上一上稱！64.2kg！果然又少了一斤！成果顯著！ 早餐：一碗牛奶+一個厚蛋燒+1/4個紅薯+一個雞翅+三片牛肉+8片胡蘿卜 感受：昨晚吃得少，今早特別有胃...
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減肥第三天2025-12-08
早晨一上稱，64.7kg。 看來昨天吃的不錯，但是還好沒有增長！哈哈！符合我的目標(biāo)，減肥也得吃飽喝足！ 今天不用去單位接著減肥。快樂地減！ 早餐：一碗牛奶+一枚雞蛋+一個雞翅...
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減肥第二天2025-12-07
雖然是周末，但是要送孩子去上課，午餐晚餐大概率要在外面吃。原來想要的食譜可能要變一變。 還有一個原因就是昨天在家里做了一天飯，雖然攝入卡路里真的控制了一下，但屬實疲勞，今天不...
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減肥第一天2025-12-06
我要減肥！要美要健康！ 60天前，上班時不小心崴了腳，韌帶拉傷，雖沒有骨折，但是巨腫劇痛。醫(yī)生讓帶護具制動三周。好吧！只能如此。 請假在家兩周，休生養(yǎng)息。接著拐著去上班，回家...
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選擇（2025-01-08）
今天打電話給老爸老媽，一上午怎么也接不通，終于中午老爸接了電話，說在外面正在溜達，沒什么事。老媽后來也把電話打了過來，說不知怎么的，電話沒電了，而且網(wǎng)也斷了。結(jié)果倆老人一檢查...
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要閱讀（2025-01-07）
閱讀是知識和認知的重要來源。大量閱讀可以積累知識，大量閱讀還可以豐富已有的認知，甚至推翻先前的認知，重做思考，用于實踐，可有創(chuàng)新。 閱讀涉及的種類可以多樣。自然科學(xué)、人文科學(xué)...
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考試成績（2025-01-06）
手機又在震動，開著會也不閑著。 偷偷拿起來看一眼，原來是孩子班級發(fā)的小管家，數(shù)學(xué)成績，模擬試卷3的成績；一會兒又震動了一下：周末數(shù)學(xué)卷子的成績。主任正在講的就是快到年終了，大...
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學(xué)佛（2025-01-05）
家里有個親戚，曾經(jīng)在10年前有機緣遁入空門。從他遁入空門開始，我們親戚之間的聯(lián)系基本就沒有了。不是不想聯(lián)系，是不知道怎么聯(lián)系。感覺人家已是不理俗世的師傅，不能隨便打擾。而最近...
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周六日的學(xué)習(xí)（2025-01-04）
周六日依然是如此忙碌。 初中生沒有周六日。周一到周五在學(xué)校上課，周六日自己在家上自習(xí)。有時候在午飯或晚飯的飯局上客串一下，每次在親戚朋友前亮相如同明星見粉絲，匆匆而過，旁邊還...
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生活中的小自我（2025-01-03）
社會中的我們沒有那么多的話語權(quán)。單位有上級、家里有父母，誰都能說自己幾句。再加上有那么多的成年人的自我限制，可以稱為是自律，好像有點無奈。 桌子上擺著三本臺歷。沒什么就是網(wǎng)上...
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組班上課（2025-01-02）
初中生的生活簡直就是大躍進！飛躍著直接就沖向高考。 上課、考試、作業(yè)、復(fù)習(xí)，再上課、再考試、再作業(yè)、再復(fù)習(xí)。初中生整天如臨大敵，嚴陣以待，等待中考。從初一入學(xué)，老師、家長、學(xué)...
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跨年（2025-01-01）
2025-1-1 00:00 當(dāng)Surprise和小伙伴在學(xué)習(xí)小組的窗戶前露出明媚的微笑時，2025悄然而至。我拿起手機拍下兩個少年燦爛的笑臉。接著把手機轉(zhuǎn)過來，對著自己和S...