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  • 3月14日的讀書《不管教的勇氣》

    教育的目標(biāo)是“自立”。一個(gè)人實(shí)現(xiàn)自立則需要具備三大條件:能夠獨(dú)立做出選擇、能夠獨(dú)立判斷自己的價(jià)值和擺脫自我中心主義。而本書傳授的教養(yǎng)方法將幫助父母促成孩子自立。 我七歲那年母...

  • 3月6日讀書《高能量姿勢(shì)》

    用高能量姿勢(shì)改變自己 1、準(zhǔn)備:面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),以擴(kuò)展性的姿勢(shì)熱身。在進(jìn)入重大的具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境之前,可以使用擴(kuò)展性姿勢(shì)暗示自己。在挑戰(zhàn)來臨之前,盡可能多地占用讓自己覺得舒服的空...

  • 3月5日讀書《掌控談話》

    今天是學(xué)雷鋒紀(jì)念日,我們讀書《掌控談話》協(xié)會(huì)來了一名義工,他對(duì)我說他是學(xué)傳統(tǒng)文化的。我問他什么是傳統(tǒng)文化?你學(xué)到了哪些?令到自己的生活改善沒?他回答不出所以然。又聊到了吃素食...

  • 親密關(guān)系

    現(xiàn)在女生的男朋友被稱為,小狼狗、小奶狗。還有一個(gè)是爹系男友,即用慈父般的關(guān)懷,無微不至地照顧女生。 什么樣的女孩子容易淪陷呢?一般童年缺愛的。每個(gè)人在選擇自己的伴侶時(shí),都會(huì)傾...

  • 你不知道的王陽明

    會(huì)把“武漢加油”寫成“山川異域,日月同天”的日本,為什么對(duì)我國(guó)似乎并不算最頂尖的思想家王陽明先生推崇備至呢? 我最初對(duì)王陽明先生是一點(diǎn)興趣沒有的。只知道歷史書上的他被畫成了個(gè)...

  • 稻田和夫的經(jīng)營(yíng)之道

    稻田和夫的一生中,締造了兩家世界500強(qiáng),75歲高齡仍能挽救日航,將其轉(zhuǎn)虧為贏。究竟這個(gè)商界大佬是如何書寫他的經(jīng)營(yíng)神話的呢?《干法》公開了他的秘訣。 001在工作中修行。 最...

  • 世界如錦心如梭

    如果有了錢,你想干什么?很多人都會(huì)說:環(huán)球旅行!世界那么大,我想去看看。生活不止眼前的茍且,還有詩(shī)和遠(yuǎn)方。 現(xiàn)實(shí)是有錢時(shí)沒時(shí)間,有時(shí)間時(shí)沒錢。旅行到底有什么意義呢? 001學(xué)...

  • 終極健康

    養(yǎng)生像是一門玄學(xué),這本書的名字更是玄乎——《終極健康》。難道世界上真有終極的健康嗎?作者雅各布向我們展示了如何改變生活習(xí)慣和環(huán)境讓自己獲得終極健康。 001生活習(xí)慣 以下的生...

  • 走近達(dá)芬奇

    以前我印象中的達(dá)芬奇是創(chuàng)作《蒙娜麗莎》的一位藝術(shù)家;之后讀了小說達(dá)芬奇密碼,從維特魯威人精準(zhǔn)的黃金比例又知道他是一位解剖家;還是建筑工程師,設(shè)計(jì)了無數(shù)飛行器的實(shí)驗(yàn)科學(xué)家… 那...

  • 躍遷,普通人的進(jìn)階之路

    聽了古典老師和樊登老師的對(duì)話之后,我有些明白為什么在行上約大佬一小時(shí)就要幾千塊了。跟智者聊天,能打破思維里的墻,帶來認(rèn)知上的躍遷,這是多少金錢都買不到的。 成為一個(gè)高手首先要...

  • 身心合一的奇跡力量

    莫扎特曾說,我不創(chuàng)造音樂,我只是上帝與世界溝通的通道,音樂只是流經(jīng)我而已。大魔王張怡寧每次打球都面無表情,無論勝負(fù)都一副冷漠臉,仿佛外界的任何東西都不能干擾她。想來藝術(shù)界或者...

  • 愛有8種習(xí)慣

    看到這個(gè)書名,以為又是一本心靈雞湯,講一些大而空的道理;聽完后才發(fā)現(xiàn),這是一本能讓生命變得更美好的書。 001慷慨 所謂慷慨并不僅僅指對(duì)他人物質(zhì)上的給予,更是與他人著想的善意...

  • 學(xué)會(huì)吃飯

    001關(guān)注食物本身 哇,蛋糕!很多人的第一反應(yīng)是:吃它!對(duì)于我來說,看到食物的第一眼我想到的并不是是否美味,而是對(duì)身體是否有好處。蛋糕熱量太高,不好;糖醋排骨是油炸的,不好…...

  • 思考快與慢

    人的大腦中存在有兩個(gè)系統(tǒng),分別是系統(tǒng)一和系統(tǒng)二。系統(tǒng)一是快思維,就像原始本能。系統(tǒng)二是慢思維,更趨向于邏輯思維。 二者的關(guān)系就像游戲里的默認(rèn)模式與自定義模式一樣,選擇了默認(rèn)模...

  • 怪誕腦科學(xué)

    001記憶的不完美: “我皮筋兒呢?”這幾乎成了我的口頭禪,為了保證隨手都能拿得到,我一個(gè)月要買一把皮筋兒。手機(jī)鑰匙書…更是經(jīng)常找不著,甚至從中窺見了科學(xué)發(fā)展的趨勢(shì):物聯(lián)網(wǎng),...

  • 事實(shí)

    001歸咎他人:這次疫情嚴(yán)重,就有一部分人認(rèn)為武漢人是這次災(zāi)難的罪魁禍?zhǔn)?,人們總喜歡在遇到問題是找到一個(gè)指責(zé)的對(duì)象,來證明自己有出力。可真正有毒的是病毒,不是人啊。遇到問題時(shí)...

  • 應(yīng)對(duì)焦慮

    新型冠狀病毒感染患者不斷增加,確診人數(shù)已經(jīng)超過2003年的非典,疫情不斷擴(kuò)散的當(dāng)下,焦慮感比病毒蔓延得更快。那么如何緩解焦慮呢?《應(yīng)對(duì)焦慮》從焦慮的起因到如何緩解焦慮,做出了...

  • 活好

    001認(rèn)真生活 伊壁鳩魯說,當(dāng)我們活著的時(shí)候,死亡沒有來臨,死亡來臨的時(shí)候,我們已經(jīng)不在了。 中國(guó)人是很避諱死亡這個(gè)詞的,仿佛不提就不存在似的。那么一個(gè)活了100多歲的老人,...

  • 終極健康

    作為養(yǎng)生女孩,枸杞保溫杯已經(jīng)是標(biāo)配了,不過相對(duì)于盲目喝養(yǎng)生茶,懂得健康知識(shí),科學(xué)地護(hù)理身體才是最關(guān)鍵的。 對(duì)胃來說,要吃的正確。首先在吃東西時(shí)細(xì)細(xì)品嘗,能增加飽腹感。這點(diǎn)我深...

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