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nj陳紅

20年2月17日 星期一 心賞日記152 親愛的李貞，心賞日記記錄第152篇，簡書堅(jiān)持日更第16篇，對你來說，每一篇都彌足珍貴，表達(dá)著你對生活的理解和見地，彰顯著你的個(gè)性和魅...

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何兆燦設(shè)計(jì)“調(diào)和學(xué)——表達(dá)調(diào)和”課程的抱負(fù)，不單是表情、肢體和語言表達(dá)的淺層因素（雖然已經(jīng)很重要），還有迎合當(dāng)代需要的因素，更有個(gè)性塑造和提升深層因素。內(nèi)容上的理論框...

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一直以來，覺得自己在表達(dá)上有很大的提升空間。想什么來什么，得知今年7月份何兆燦老師在鄭州有表達(dá)調(diào)和課程，毫不猶豫就報(bào)了名。何老師授課的狀態(tài)深深打動(dòng)我，無論同學(xué)們怎么做...

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Brain Gym? 101 -Balance for Daily Life 教育肌動(dòng)學(xué)基金會(huì)之認(rèn)可學(xué)分：24學(xué)分 先修課：無 重塑身、腦、心運(yùn)作模式， 喚醒由內(nèi)而外的輕松與...

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昨天上了一天的德國音樂教育心理教育工作坊，是本著“如何讀懂孩子”的目標(biāo)去的，結(jié)果給自己做了一次身心療愈。 昨天課程中一直是只要給我一點(diǎn)時(shí)間，不管在哪，立馬就可以睡...

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這一次的學(xué)習(xí)，我又收獲很多。四天的課程，我的雙肩一直鎖得很緊，現(xiàn)在終于松開了，我知道發(fā)生了什么，因?yàn)槲矣謬L試突破了一個(gè)“坎”，雖然有點(diǎn)冒險(xiǎn)，收到的卻是對自己滿滿的肯定，...

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半個(gè)月內(nèi)同一個(gè)手腕被燙傷了兩次。第一次的傷痕還有印記，新的燙傷又來了，過去好多年不曾發(fā)生過一次。 我決定探索一下，究竟發(fā)生了什麼？讓我如此短的時(shí)間被燙傷了兩次...

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昨天做事我又恢復(fù)了以前的模式，累了也不想休息，直到做完。等晚上洗漱完準(zhǔn)備休息時(shí)，發(fā)現(xiàn)大腿關(guān)節(jié)的外側(cè)又疼得厲害。 這一次我看到了，我決定與她溝通一下，我對她說：“我...

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這次《觸康健個(gè)案課程》（上），去之前的目標(biāo)我是想把每個(gè)個(gè)案的流程弄清楚。沒想到，每天收獲的都是驚喜，流程真的是很簡單的啦。第一天上課何兆燦老師說：“誰想上來做個(gè)案？”有...