我在蘇州某幼兒園做保育員，交最低社保，月薪大約2400。 春節(jié)過后，疫情防控，在家里閑呆了三個(gè)月，總共給了2000塊，補(bǔ)貼一下生活。 5/23小盆友們開學(xué)，我們提前幾天去打掃...
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5月份工資948元 -
重男輕女的父母，最后都怎么樣了
她年逾40，依舊單身，時(shí)常覺得孤單，但遲遲走不出原生家庭帶來的痛。 她有一個(gè)哥哥，大她兩歲。 從記事起，哥被全家捧在手心，而她，永遠(yuǎn)無足輕重。 從小習(xí)慣了缺吃少穿。 讀高中時(shí)...
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看電影
還記得兒時(shí)，每次村里放電影，就像過節(jié)似的。 太陽還有竹竿那么高，村頭大喇叭就開始了，“今晚放電影了”，孩子們急急地催著媽媽快燒火做飯，媽媽們歡喜地把爐火燒旺，催幾遍也不惱。 ...
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我看見我的不耐煩……這兩天有點(diǎn)累，所以昨晚早早就睡了，結(jié)果快睡著了，孩子站在門口哭哭啼啼地叫:媽媽，你過來一下。 我的無名之火就不受控的冒出來了。你高興的時(shí)候找你爸，你心情不好的時(shí)候找你媽，你啥...
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心理咨詢師如何輔導(dǎo)高三學(xué)生的數(shù)學(xué)題？來訪者:老師，有一道函數(shù)圖像的選擇題，5分，我經(jīng)常出錯(cuò)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)時(shí)候用特殊值很快就能得出答案，可是我在考試的時(shí)候總是想不起來用特殊值。搞了半天，還錯(cuò)了?？荚嚱Y(jié)束之后，我就想...
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高考個(gè)案:事事通一理——做數(shù)學(xué)題與洗羽絨服之間的共性時(shí)間:昨天晚上 來訪者:高三學(xué)生 訴求之一:數(shù)學(xué)最后一道統(tǒng)計(jì)題17分，經(jīng)常得不上分?jǐn)?shù)。 來訪者:考試結(jié)束之后 我發(fā)現(xiàn)這道題 其實(shí)自己能得12-15分 咨詢師:考試和考完之后 ...
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在療愈中挺直脊梁感恩丹鳳總！ 感恩王敏老師！ 感恩遇見這么多助教家人，你們都是我一路成長的見證者！ 我的愛語本來就是言辭的肯定，所以在撒金粉的整個(gè)過程中，我禁不住熱淚盈眶，大家都記住了我的名...
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關(guān)于憤怒
關(guān)于憤怒 在狀態(tài)好的時(shí)候 商議好特別的動(dòng)作 當(dāng)憤怒來了的時(shí)候 用這個(gè)動(dòng)作來提醒對(duì)方 或許對(duì)方能從憤怒中醒來 不至于失控
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關(guān)于情緒情緒就是一個(gè)人的自我價(jià)值在別人身上的體現(xiàn)。 ——愛默生 有人喜歡你，那是他在你身上照見了他自己喜歡的東西，跟你沒關(guān)系。 有人討厭你，那是他在你身上照見了他自己討厭的東西，跟你...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第22天【日期】24.7.20 【事件】關(guān)于體檢的分歧 【做法】我說要給孩子體檢一下，從各個(gè)方面做一下評(píng)估。他同意了，但也表達(dá)了沒必要，把學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣培養(yǎng)好就可以了。 身體反應(yīng)...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第21天
【日期】24.7.15 【事件】經(jīng)不住別人叫你，不會(huì)拒絕 【做法】我明明知道自己今天晚上有兩項(xiàng)工作沒完成，舍友叫著去轉(zhuǎn)，我也跟著去了?？晌倚牟辉谘?，回來還是沒干完工作。 身體...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第20天【日期】24.7.7 【事件】綜評(píng)傳成績 【做法】我把沒有傳成績的班級(jí)給年級(jí)主任通知了，有一個(gè)班主任問我為什么她的班級(jí)上傳了成績，而年級(jí)主任通報(bào)呢？我給她班級(jí)傳了成績！她的工...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第19天【日期】24.7.4 【事件】吵架 【做法】做事靠感覺 身體反應(yīng):瞪眼睛 【情緒】憤怒 【想法】他是一個(gè)沒有感覺的人，只會(huì)講道理 【期待】 沒期待了 【思考/領(lǐng)悟】 ①被壓抑...
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成熟指的是什么
1.情感的成熟 人的心里會(huì)受情緒的掌控 2.內(nèi)心成熟 生理年齡:皮膚年齡，牙齒年齡，頭發(fā)年齡 內(nèi)心成熟指的是心智成熟，不成熟的人做事如同孩子一樣，受閱歷，文化，環(huán)境有關(guān)系。也...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第18天
【日期】24.7.7 【事件】輔導(dǎo)孩子做英語卷子 【做法】發(fā)現(xiàn)自己輔導(dǎo)別人家孩子和自己家孩子的心態(tài)不同。當(dāng)我看到自己家孩子還有那么些單詞不認(rèn)識(shí)，就想你在學(xué)校干啥著呢？咋都沒記...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第17天
【日期】24.6.29 【事件】這兩天我沒有管孩子學(xué)習(xí) 【做法】自從那天我兩鬧矛盾了之后，我說我再也不管你的學(xué)習(xí)了。她爸爸接手了，看著她寫作業(yè)。周末一起學(xué)心理的語文鼓勵(lì)她寫，...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第16天
【日期】24.6.278 【事件】副校長說我的工作情況怎么樣？能不能給我再加一些工作量？ 【做法】總之我不帶英語 身體反應(yīng):沒注意 【情緒】被誤解 【想法】有人覺得我是個(gè)閑人...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第15天
【日期】24.6.27 【事件】母女又吵了起來 【做法】中午老大因?yàn)樽屛医o她盯背誦我兩又鬧了不愉快。她在那里小聲罵，有病呢！我就大聲說我就是有病，以后再也不要找我輔導(dǎo)作業(yè)了。...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第14天
【日期】24.6.25 【事件】做個(gè)案忘記了問卷調(diào)查 【做法】昨天下午進(jìn)行了兩個(gè)中考個(gè)案，太專注了，忘記了學(xué)校有一個(gè)安排是問卷調(diào)查。當(dāng)時(shí)一位老師給我打電話讓我來開會(huì)。我正在個(gè)...
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內(nèi)在覺察報(bào)告第13天
【日期】24.6.25 【事件】我受不了孩子頂撞我 【做法】學(xué)校要求孩子期末考試用黑筆答卷，放學(xué)后她說要買可擦的黑色筆。去了兩個(gè)超市，一個(gè)說沒有，一個(gè)有，標(biāo)注的是可擦筆，但實(shí)...
個(gè)人介紹
早睡早起晨型人，踐行時(shí)間管理，學(xué)習(xí)咨詢和繪畫心理分析的中學(xué)英語老師，兩年多的簡書寫作經(jīng)歷，歡迎一起交流分享。