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鏗鏘玫瑰之金

剛讀書時我從伙伴的表達(dá)里聽到說我不允許別人。那當(dāng)下覺察內(nèi)在憤怒起來。我是允許他人的，你說我不允許，你誤解我，你沒看到我的真實(shí)。今年幾次覺察到類似的場景，就是，我那么做了，你卻...

鏗鏘玫瑰之金

覺察到我對孩子爸昨晚坐在飯桌前嫌棄菜還有情緒余波。憑什么我要帶娃工作還要做飯？你就上個班，賺得也不多，還嫌棄我做飯。我是委屈的，不被理解而委屈，星空視角看這件事我能釋懷，他的...

鏗鏘玫瑰之金

寧波中級上復(fù)訓(xùn)第二天 今天課堂上老師的PPT出現(xiàn)“禮”字。一下子“禮”字收到心里，第一次對這個字有感覺，顯得格外清晰。去年中級班和高級班講禮字，我完全沒感覺，不入腦也不入心。...

鏗鏘玫瑰之金

最近在踐行不湊合，而是滿足自己的需求。早上孩子爸蒸了粽子，連續(xù)吃了十來天粽子早餐，今天不想因?yàn)橛恤兆佣贼兆?，而是吃想吃的，到樓下買了肉松包。然后再去買心念念了好久的15塊一...

鏗鏘玫瑰之金

這兩天看娃爸內(nèi)心莫名的不爽。上午在琢磨這不爽里面是什么功課？現(xiàn)在能及時覺知對面的人只是一面鏡子，剛好照出我內(nèi)心的情緒。我的情緒與他無關(guān)。上午跟朋友聊了一陣子。中午一瞬間捕捉到...

鏗鏘玫瑰之金

昨晚一連串的夢，夢里有憤怒，焦慮。夢到6點(diǎn)半聽到鬧鐘響，想睜開眼關(guān)鬧鐘，怎么也醒不過來。娃爸起來關(guān)鬧鐘，邊關(guān)邊嘀嘀咕咕說搞什么。我聽到他的叨叨絮絮，有點(diǎn)不耐煩，所以更想自己關(guān)...

鏗鏘玫瑰之金

一場雨， 來得剛剛好，尤其， 喜歡聽雨的人而言，坐在壁爐前，煮一杯茶， 再去看窗外的世界，似乎只是夢幻般存在。 不是因?yàn)槲铱吹搅耸裁?，只是因?yàn)椋?我品嘗到的一種味道，平靜且從...

鏗鏘玫瑰之金

《心牢的囚徒》 生命中會遇到很多的人，不同的因緣， 也就有了不同的呈現(xiàn)； 而你也會遇到很多的選擇，不同的取舍也就有了不同的路。 這個世間， 沒有誰不曾遇見過苦難，也沒有誰不曾...

三六吾語

人的精力是有限的。 當(dāng)你有精力的時候，，你干什么事都可以信心百倍；當(dāng)你無精力的時候，你干什么事都會是無精打采。 你可以有自己的興趣愛好，興趣愛好也確實(shí)可以增...