發(fā)簡信
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積極頹廢人—從有儀式感和記錄生活開始改變
1.一直很不喜歡發(fā)動態(tài)，懶得記錄，覺得做作，覺得是給別人看的，可能是一直以來我高估了自己的自控能力，覺得心里有數(shù)就好，然后就把自己想做的時候通通...
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從今天開始1、每晚睡前寫日記總結一天經(jīng)驗教訓 2、醒來梳理一天要達到什么目標，有什么煩心事會影響自己的判斷 3、每日讀20頁書 3、早晚自學英語聽與說 4...