緣起 當芳芳被男友求婚的時候，和我分享她激動的心情：哇~好開心...我老公好帥...又高又帥...如果是好閨蜜，大概會和她一起八卦，但我順口就推薦她讀一本書，還非常積極把書借...
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不要問“人生有什么意義”這種問題，不要刻意去追求什么價值感 -
2023年，我用這6本書，看這人間的關系2023年讀了33本書，其中有6本講關系的書：與自己的關系、與他人的關系。我的偶像阿德勒說：人的一切煩惱都源自人際關系。那就小結一下這6本關系之書吧。 1、疾病的本質是什么？...
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極簡跑步知識：這樣跑，就能跑得舒服、跑得健康、到70歲還能跑核心理念：跑步的盡頭是【低心率慢跑】。 永遠不要追求速度。 普通人再怎么卷，也不可能在馬拉松比賽中拿獎金，何必把自己搞得那么痛苦、一身是傷呢？ 1、跑步技術 低心率：把心率保...
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主題閱讀是非常好的閱讀方式，不過需要一定的基礎。
《如何閱讀一本書》之開始你的主題閱讀
讀一本書是讀完這本書作者告訴我們，而主題閱讀是我們帶著問題，去找很多作者。主題閱讀來說更有目的性，確定一個主題就像畫個了圈，不容易跑偏。當我們讀了很多書之后，會發(fā)現(xiàn)其中的關聯(lián)...
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《如何閱讀一本書》之開始你的主題閱讀讀一本書是讀完這本書作者告訴我們，而主題閱讀是我們帶著問題，去找很多作者。主題閱讀來說更有目的性，確定一個主題就像畫個了圈，不容易跑偏。當我們讀了很多書之后，會發(fā)現(xiàn)其中的關聯(lián)...
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生活是否只是"生而活著"
一、 從小我就不像其他小孩一樣日思夜想著長大，想著長大了可以自己出去旅游，可以不再受家里人的管束，可以談戀愛，可以做很多的事情。我只覺得長大以后失去了爸媽的管束沒人關心，要去...
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你可以接受一個孩子但是不接受其行為嗎？這周閱讀《P.E.T.父母效能訓練手冊》的時候，讀到第二章的到這個標題的時候我被繞進去了，并且腦子是蒙的。本能的反應和回答是：能啊，我雖然不喜歡孩子的一些行為，但是我是愛...
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溝通中如何面對別人的誤解溝通中，難免會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：你給對方說東，對方和你說西，你想把問題理清楚，他拼命指出你的錯誤，你想爭取他的理解，結果遭來的是謾罵。我們常常經歷這種“雞同鴨講”的局面，充滿痛...
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有用
為什么中醫(yī)都喜歡說體質的不同?
（巴豆:辛熱有大毒，能夠破淤消積癰涎、定痛散結，用于這寒結熱痹之便秘、肺癰、喉痹，以及癰疽惡瘡、疔毒腫瘡、惡露不盡、肝腹水、積水等。還殺蟲，一定在醫(yī)師的指導下運用。) ...
