跑步有道場(chǎng)，喜歡最適宜。 準(zhǔn)備活動(dòng)足，前后都拉伸。 舒服當(dāng)?shù)谝唬獾礁怪行摹?跑步與呼吸，兩者要合一。 全腳掌落地，下腳如有聲。 一步是一步，跑步在一體。 常有雜念起，注意在...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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我們都在時(shí)間里我是一名自由工作者，時(shí)間相對(duì)都是自己支配，外界打擾少，如實(shí)記錄了7月11～7月15日五天時(shí)間，發(fā)現(xiàn)了自己時(shí)間上的秘密。 一，秘密1：找到閱讀時(shí)間及計(jì)劃的規(guī)律。 ...
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認(rèn)識(shí)自己
“認(rèn)識(shí)你自己！”——這句刻在希臘圣城德爾斐神殿上的箴言，經(jīng)常被哲學(xué)家們引用，規(guī)勸世人要認(rèn)識(shí)自己的真正價(jià)值! 這句箴言也暗藏了一個(gè)假設(shè)：認(rèn)識(shí)自己并不那么容易。 想起最近的幾個(gè)經(jīng)...
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如實(shí)才有如是
現(xiàn)代管理學(xué)之父德魯克說：有效的管理者與其他人最大的區(qū)別，就是他們非常珍惜自己的時(shí)間。但是人卻往往最不善于管理自己的時(shí)間。有效管理者并不以計(jì)劃為起點(diǎn)，認(rèn)識(shí)清楚自己的時(shí)間...
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用腳走不通的路，用頭可以走得通現(xiàn)在社會(huì)分工的變化，不管你所處的企業(yè)，機(jī)構(gòu)或者是政府，那么現(xiàn)在體力勞動(dòng)是越來越少，那需要我們用思考，用腦力的肯定是越來越多！ 人人都會(huì)是管理者，個(gè)人在組織里面...
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發(fā)心分享的打磨與書寫順序
一，標(biāo)題 1，標(biāo)題字?jǐn)?shù)不得超過15字 2，標(biāo)題一句話概括整個(gè)文章的中心，標(biāo)題含義陽光，給人以希望。標(biāo)題的意思不能有悲觀失望 二，破冰[玫瑰] 1，破冰語句精煉，破冰一段話里面...
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一次腹痛的經(jīng)歷
聆聽身體的語言 這幾天沒有我沒有做keep，細(xì)心的家人們有發(fā)現(xiàn)嗎？發(fā)生了什么？ 10月7日溫度15～23度周四我在漢口學(xué)習(xí)一天，平時(shí)都是自帶中餐，這次也不例外（...
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簡(jiǎn)書這個(gè)平臺(tái)讓我成長(zhǎng)
在簡(jiǎn)書平臺(tái)一年多了，每天打卡，雖然字?jǐn)?shù)不多，卻養(yǎng)成了每天寫的習(xí)慣，記錄了生活點(diǎn)滴，可以有跡可尋。 在簡(jiǎn)書平臺(tái)一年多，經(jīng)?？春?jiǎn)友的文章，看他們的故事，好的事情吸收，不好的事情引...
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找到病因，讓我重獲家庭的幸福
李姐姐說： 是什么樣的法寶讓沒有學(xué)過醫(yī)的我，找到了得病的原因。并奇跡般的，從死神手里奪回了生命，恢復(fù)了健康呢！ 一場(chǎng)突如其來的疾病像一場(chǎng)暴風(fēng)雨一樣。打破了我們平安幸福的...
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我最近有點(diǎn)兒“作”
我最近有點(diǎn)兒“作”。到好久沒去的滿記甜品，本來想要一小碗涼的甜食和一杯熱飲。結(jié)果沒忍住，要了一小碗帶冰甜品和一杯涼飲。圖了一時(shí)的口舌之快，卻搞得肚子有些不舒服。 我最近有點(diǎn)兒...
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一場(chǎng)不愉快的對(duì)話
最近，老公迷上了聽易中天講三國，每天上班路上聽，回家吃飯聽，睡前還要聽。 其實(shí)，我知道每到年末老公壓力都比較大，或許聽三國也是減壓的一種方式。 但是，我比較好奇的是，他聽三國...
個(gè)人介紹
漾青春健康公司創(chuàng)始人，首席內(nèi)容官
武大工程碩士，前央企公司商務(wù)經(jīng)理
橫跨建筑界，營養(yǎng)界和培訓(xùn)界，成為國內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)力，健康咨詢，創(chuàng)新思維領(lǐng)域極具影響力的專家